Fruitarianisme adalah sistem makanan nabati, terutama terdiri dari buah-buahan dan beri. Perbedaan utama antara diet tersebut adalah bahwa fruitorian menolak kacang, biji-bijian, kacang-kacangan dan produk protein lain yang berasal dari tumbuhan.
Ketentuan Dasar
Sekilas, pendekatan ini mungkin tampak sembrono, bahkan untuk diet vegetarian. Sebenarnya, ada banyak alasan untuk tetap menggunakan sistem nutrisi ini.
Pertama-tama, ini adalah pemulihan saluran pencernaan. Adalah fakta ilmiah yang terkenal bahwa banyak penyakit muncul atau diperburuk oleh kebiasaan makan yang tidak sehat dan tidak teratur. Tubuh Anda memiliki kekuatan super implisit untuk regenerasi. Penyembuhan diri membutuhkan waktu dan bahan yang tepat masuk ke dalam tubuh melalui makanan. Namun, dalam 70% kasus, racun yang terkandung dalam makanan berprotein yang memasuki aliran darah harus disalahkan atas ketidakefektifan penyembuhan dari dalam.
Pernahkah Anda bertanya-tanya tentang proses penguraian makanan di dalam tubuh? Atau bagaimana pembusukan makanan mempengaruhi usus? Kemungkinan besar tidak mungkin.
Tetapi senyawa toksik di saluran pencernaan, yang terbentuk sebagai hasil pembusukan makanan kaya protein, yang menyebabkan gangguan metabolisme. Akibatnya, fungsi sistem kekebalan tubuh terganggu, masalah sistem pencernaan dan hati muncul, otot dan persendian menderita. Dengan pengecualian sederhana makanan protein dari diet Anda, Anda dapat melihat sendiri bahwa kekebalan Anda dapat bekerja dengan kekuatan penuh, kadang-kadang tanpa menggunakan obat-obatan yang tidak perlu.
Apa yang bisa Anda peroleh sebagai seorang fruitarian?
- meningkatkan metabolisme dan, sebagai hasilnya, menurunkan berat badan berlebih;
- meningkatkan efisiensi aktivitas mental;
- Anda lebih mudah menahan stres karena ketenangan yang didapat, Anda mulai lebih mudah berhubungan dengan momen-momen menjengkelkan;
- libido meningkat dan hubungan dengan pasangan seksual diratakan;
- beberapa fruitorian telah meningkatkan empati;
- Fruitarianisme berarti tidak adanya kebiasaan buruk yang merusak tubuh Anda, seperti penggunaan obat-obatan, alkohol dan tembakau.
Namun, jangan lupa bahwa melepaskan keranjang belanjaan biasa bisa jadi sulit dan mempertahankan pola makan seperti itu terkadang menjadi ujian tekad. Lingkungan Anda mungkin tidak menerima perubahan seperti itu dan bersikap kritis terhadap pilihan seperti itu. Dengan semua ini, Anda hanya dapat membentuk pendapat Anda sendiri.
Dengan tetap berpegang pada diet buah, bahkan untuk waktu yang singkat, Anda dapat melihat hasil yang positif.