Cara Membuat Permen Buah Kering Yang Sehat

Cara Membuat Permen Buah Kering Yang Sehat
Cara Membuat Permen Buah Kering Yang Sehat

Video: Cara Membuat Permen Buah Kering Yang Sehat

Video: Cara Membuat Permen Buah Kering Yang Sehat
Video: RESEP PERMEN BUAH | CANDIED FRUITS | TANGHULU RECIPE 2024, April
Anonim

Kebanyakan orang lebih suka minum minuman panas bersama dengan beberapa permen. Bagaimana tidak melukai sosok itu dan pada saat yang sama menikmati sesuatu yang enak?

Cara membuat permen buah kering yang sehat
Cara membuat permen buah kering yang sehat

Tentu saja, lebih mudah untuk pergi ke toko terdekat dan membeli manisan yang Anda suka. Namun, dalam kebanyakan kasus, ini akan menjadi makanan yang dipanggang, yang sangat tinggi kalori dan mengandung banyak lemak dan karbohidrat sederhana. Hanya sedikit orang yang berpikir untuk menyebut rasa manis seperti itu berguna.

Anda dapat menyiapkan kelezatan dengan tangan Anda sendiri, yang utama adalah memiliki kesabaran dan bahan-bahan yang diperlukan.

Aprikot kering, buah ara, dan manisan kenari

Anda akan perlu:

- aprikot kering - 150 g;

- buah ara - 150 g;

- kenari - 150 g;

- madu cair - 1-2 sdm;

- jus apel - 3/4 cangkir;

- parutan kelapa.

Bilas aprikot dan buah ara kering, masukkan ke dalam mangkuk dan isi dengan jus apel, biarkan selama satu jam hingga membengkak. Saat buah kering direndam, goreng kenari dalam wajan kering, lalu potong dengan pisau. Aprikot kering dan buah ara dibuang di saringan, lalu dipotong kecil-kecil. Campur potongan buah kering dengan kacang cincang dan madu. Dengan tangan basah, bentuk bola dari massa yang dihasilkan dan taburi dengan kelapa. Kami menyebarkan kelezatannya di atas piring datar dan mengirimkannya ke lemari es selama 30-40 menit untuk mengeras.

Kelezatan aprikot kering, plum dan kurma

Anda akan perlu:

- aprikot kering - 100 g;

- plum - 100 g;

- kurma - 100 g;

- almond - 2 sendok makan;

- kenari - 2 sendok makan;

- dedak - 1 sdm. dengan slide;

- serpihan kelapa, biji wijen, kakao - secukupnya.

Giling kacang dalam blender (atau melalui penggiling daging), tuangkan ke dalam mangkuk kering. Giling buah kering secara terpisah, sebarkan ke kacang. Tambahkan dedak, uleni massa sampai halus dan bentuk bola-bola kecil darinya. Gulung makanan penutup yang dihasilkan di salah satu taburan yang disajikan.

Direkomendasikan: