Banyak wanita mengeluh bahwa suami mereka bersendawa setelah makan, sama sekali tidak malu dengan anggota keluarga lainnya. Beberapa perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat bahkan menganggap bersendawa keras di meja sebagai semacam pujian untuk makan malam yang lezat dan hangat. Mungkin seseorang tidak marah dengan kebiasaan ini, tetapi kebanyakan menganggapnya sebagai manifestasi dari rasa tidak enak. Bagaimana cara menyapih suami agar tidak bersendawa keras dan berlama-lama setelah makan? Mari kita lihat cara yang berbeda.
instruksi
Langkah 1
Pertama-tama, Anda harus mencari tahu, setelah itu sendawa suami muncul. Ada beberapa alasan, mulai dari menelan udara selama percakapan di meja, dan berakhir dengan penyakit serius pada saluran pencernaan. Jika masalah ini diabaikan, konsekuensinya bisa sangat serius.
Langkah 2
Alasan utama mengapa suami bersendawa di meja adalah akumulasi udara di perut dan kerongkongan. Masuk ke dalam tubuh selama percakapan makan siang, karena teguk besar, mengunyah makanan dengan mulut terbuka, minum minuman melalui sedotan. Itulah sebabnya untuk waktu yang lama semua orang tahu tentang pepatah "Ketika saya makan, saya tuli dan bisu." Dianjurkan untuk makan dalam diam, mengunyah makanan kecil-kecilan dengan santai. Mungkin, jika Anda mengikuti aturan, sendawa pasangan Anda akan segera berhenti mengganggu orang lain.
Langkah 3
Jika suami Anda bersendawa setiap pagi, serta setelah makan siang dan makan malam, Anda harus mempertimbangkan kembali diet, menganalisis respons tubuh terhadap makanan tertentu. Mungkin sendawa terjadi karena makan berlebihan, karena perut tidak punya waktu untuk mencerna semua makanan. Akibatnya, proses pembusukan dan fermentasi dimulai. Gas yang dihasilkan meledak keluar dengan karakteristik suara keras.
Langkah 4
Alasan lain mengapa suami menderita sendawa adalah menyerap makanan terlalu cepat, tersentak-sentak, praktis tanpa mengunyah. Jika dimakan dengan sangat cepat, pembentukan gas tidak dapat dihindari. Masalahnya diperparah dengan minum air mineral, mengunyah permen karet, aktivitas fisik berat sebelum makan.
Langkah 5
Jika sendawa mengganggu Anda secara berkala, Anda perlu mengamati makanan apa yang menyebabkannya. Ini biasanya paprika, bawang, susu, soda, bir, roti putih, kacang-kacangan, koktail, kubis, bahkan es krim. Lebih mudah mengecualikan satu bahan dari menu daripada membuat pertengkaran dengan suami Anda karena sendawanya yang tidak beradab di meja.
Langkah 6
Bersendawa sering menyiksa orang gemuk, menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan mengatasi stres dengan makanan berbahaya. Jika masalahnya adalah makan berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, diet terapeutik, olahraga, berjalan di udara segar akan membantu.
Langkah 7
Terkadang pria bersendawa karena gangguan pencernaan, setelah sembelit berkepanjangan. Bagi sebagian orang, diare parah karena keracunan atau penyakit adalah penyebabnya. Dalam situasi seperti itu, obat-obatan, asupan makanan, dan terkadang pengobatan jangka panjang diperlukan. Dengan manifestasi satu kali, Smecta, Mezim, Enterosgel, karbon aktif akan membantu.
Langkah 8
Pastikan suami Anda makan dengan benar, sesuai dengan rejimen, tidak mencuci makanan dengan makanan, melepaskan gas dari bawah tutup botol air mineral sebelum minum. Jangan memberinya makanan kering, dalam pelarian, menutupi dirinya dari piring dengan koran atau dengan rokok di tangan.
Langkah 9
Jika sendawa yang keras merusak selera atau suasana hati Anda, jangan ragu untuk memberi tahu suami Anda tentang hal itu, bicarakan masalahnya. Jelaskan bahwa perilaku ini di depan umum tidak dapat diterima. Mungkin percakapan seperti itu akan membuahkan hasil dan mempermalukan pasangan. Namun, jangan berharap orang yang setia akan segera berubah menjadi pria yang berbudaya dan serius, terkadang butuh waktu untuk menyadari perilaku Anda.
