Hijau diketahui mengandung asam amino, vitamin, serat yang berharga. Tetapi hampir tidak ada orang yang akan menggunakannya dalam bentuk tandan alami untuk manfaat maksimal. Tapi minum koktail hijau, di mana rasa hijau dilengkapi dengan pisang manis dan mentimun segar, sangat menyenangkan.
Itu perlu
- - 10 gram gandum hijau
- - satu mentimun
- - satu pisang
- - satu potong seledri bertangkai
- - dua buah aprikot
- - seikat peterseli
- - seikat dill
- - 250 ml air
instruksi
Langkah 1
Cuci seledri. Potong menjadi irisan. Sobek sayuran gandum dengan tangan Anda. Lakukan hal yang sama dengan dill, peterseli.
Langkah 2
Cuci mentimun, potong lingkaran. Lipat mentimun, seledri ke dalam blender. Tambahkan sayuran gandum, peterseli, adas ke dalamnya. Tuang air, giling hingga halus.
Langkah 3
Kupas pisang. Cuci aprikot. Bebas dari tulang. Tambahkan mereka ke massa hijau.
Langkah 4
Campur semuanya jadi satu sampai rata. Tuang koktail ke dalam gelas. Hiasi dengan irisan mentimun dan irisan pisang sesuai selera.
