Keju adalah produk yang lezat dan populer. Ada banyak jenis dan jenisnya. Keju sering digunakan untuk menyiapkan berbagai hidangan. Namun, makanan seperti itu dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda jika Anda makan banyak keju setiap hari. Bagaimana produk ini dapat membahayakan?
Keju adalah salah satu produk "kasar". Karena itu, penggunaannya dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang nyata pada orang yang memiliki organ pencernaan yang sangat sensitif. Misalnya, dengan gastritis, iritasi usus, kehadiran sejumlah besar keju dalam makanan dapat memicu rasa sakit, kolik, kram perut, dan gangguan pencernaan. Dokter tidak merekomendasikan makan keju selama eksaserbasi penyakit perut kronis. Orang-orang yang menderita maag harus meninggalkan jenis keju pedas dan pedas, agar tidak memperburuk kesehatan mereka.
Penting untuk dicatat bahwa bahaya keju meluas ke gambar. Produk ini tinggi kalori, membunuh rasa lapar, tetapi perasaan kenyang berlalu dengan cepat. Dengan konsumsi keju yang berlebihan, Anda pasti harus berurusan dengan pound ekstra.
Beberapa jenis keju dengan jamur berbahaya bagi wanita hamil. Faktanya adalah bahwa dalam komposisi produk semacam itu terdapat bakteri khusus yang dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu hamil dan kesehatan serta perkembangan janin. Bakteri ini menyebabkan listeriosis, suatu kondisi yang dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan kehamilan memudar atau keguguran. Namun, ibu hamil harus mengonsumsi keju dalam hal apapun dengan hati-hati agar tidak membebani sistem pencernaan.
Menjadi produk yang lezat dan aromatik, keju mengandung banyak asam amino triptofan. Dalam jumlah kecil, dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan. Namun, jika produk keju sering dikonsumsi dan dalam jumlah besar, asam amino mulai berdampak negatif pada kesehatan.
Karena triptofan, bahaya keju adalah sebagai berikut:
- makanan seperti itu dapat menyebabkan sakit kepala dan bahkan memicu serangan migrain;
- karena asam amino yang disebutkan di atas, penggemar keju mungkin menghadapi insomnia, gangguan tidur, masalah tidur;
- makan keju yang berlebihan dapat memicu kantuk, pusing, mual;
- Beberapa dokter percaya bahwa jika Anda makan keju di malam hari sepanjang waktu, produk ini akan menyebabkan mimpi buruk.
Orang yang menderita hipertensi atau penurunan tekanan konstan tidak disarankan untuk memasukkan keju ke dalam makanan rutin mereka. Produk ini meningkatkan tekanan darah, yang pada akhirnya dapat menyebabkan krisis hipertensi.
Makan keju yang sangat berlemak (lebih dari 20% lemak) menyebabkan peningkatan kadar kolesterol "jahat". Oleh karena itu kerugian lain untuk produk ini. Kelebihan kolesterol menyebabkan banyak kondisi yang menyakitkan dan dapat menimbulkan ancaman bagi kesehatan normal.
Jika Anda sering makan banyak keju pedas atau produk dari varietas yang memiliki warna kemerahan dan kuning, maka risiko terkena penyakit ginjal, khususnya, urolitiasis, meningkat.
