Teh adalah minuman lezat dengan sejumlah besar kualitas bermanfaat. Namun, jangan lupa bahwa konsumsi teh yang berlebihan dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan. Banyak juga tergantung pada jenis teh apa yang lebih disukai seseorang untuk diminum.
Kontraindikasi untuk minum teh
Bahkan teh varietas elit berkualitas tinggi dapat menyebabkan penurunan kesehatan, karena mengandung kafein, zat yang memiliki efek stimulasi dan afrodisiak. Dalam jumlah kecil, itu baik untuk tubuh.
Namun, di Rusia tidak lazim untuk membatasi minum teh hingga satu cangkir, sehingga peminum teh memiliki risiko tinggi terkena penyakit kardiovaskular dan gangguan pada fungsi sistem saraf. Teh hijau diyakini lebih bermanfaat. Sebaliknya, di dalamnya semakin banyak kafein yang terkandung.
Teofilin, zat penting untuk fungsi yang baik dari pembuluh darah, ginjal dan organ pernapasan, juga hadir dalam teh. Dengan overdosisnya, peningkatan produksi asam lambung dimulai. Oleh karena itu, teh tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat perut kosong. Kontraindikasi teh kental adalah penyakit pada saluran pencernaan dan adanya peningkatan keasaman jus lambung.
Ada anggapan bahwa cinta teh yang berlebihan menyebabkan penghancuran kalsium, akibatnya jaringan tulang menjadi lebih tipis. Keadaan ini dapat memicu osteochondrosis dan osteoporosis. Teh hijau memiliki efek negatif pada email gigi, menyebabkan perkembangan kerusakan gigi.
Bahaya teh untuk wanita hamil telah terbukti secara praktis, karena keberadaan kafein berdampak negatif pada perkembangan janin. Selain itu, teh hijau mengganggu penyerapan penuh asam folat, yang memainkan peran penting pada bulan-bulan awal kehamilan, memberikan perlindungan kekebalan bagi ibu dan bayi.
Perbedaan antara teh murah dan elit
Jika konsumsi moderat teh elit yang diseduh dengan benar tidak menyebabkan efek negatif yang nyata, varietas teh murah menyebabkan kerusakan besar bagi kesehatan. Penggunaan sachet biasa sangat berbahaya.
Paling sering, jenis teh ini banyak dibumbui dengan pewarna dan rasa. Pabrikan yang jujur memperingatkan pembeli tentang keberadaan bahan-bahan ini. Namun, penambahan rasa pada 100% teh alami tidak dikecualikan untuk memastikan kesegaran imajiner dari produk kadaluarsa. Biasanya, kejutan seperti itu dapat diharapkan ketika membeli teh celup, yang terdiri dari daun cincang halus yang tidak berkualitas tinggi.
Apakah teh berbahaya dan berapa banyak perselisihan tak berujung antara penganut tradisi teh dan penentangnya. Sementara itu, penikmat rasa asam yang lembut dari teh yang baru diseduh terus meminum minuman nikmat ini. Namun, Anda harus lebih berhati-hati dengan kesehatan Anda dan hanya menggunakan varietas berkualitas tinggi dalam jumlah sedang.
