Apakah Mungkin Makan Semangka Untuk Ibu Menyusui?

Apakah Mungkin Makan Semangka Untuk Ibu Menyusui?
Apakah Mungkin Makan Semangka Untuk Ibu Menyusui?

Video: Apakah Mungkin Makan Semangka Untuk Ibu Menyusui?

Video: Apakah Mungkin Makan Semangka Untuk Ibu Menyusui?
Video: Manfaat Ajaib Buah Untuk Ibu Menyusui 2024, Maret
Anonim

Semangka adalah buah beri yang sangat sehat dan lezat. Namun, dalam beberapa kasus, penggunaannya dalam makanan menimbulkan pertanyaan. Bisakah ibu makan semangka saat menyusui bayi?

Apakah mungkin makan semangka untuk ibu menyusui?
Apakah mungkin makan semangka untuk ibu menyusui?

Setelah kelahiran anak, nutrisi ibu mengalami perubahan signifikan, karena kesejahteraan bayi dan suasana hatinya sangat bergantung pada dietnya. Pada saat yang sama, penggunaan semangka dapat menguntungkan dan merugikan.

Jika semangka segar dan matang, maka ini akan berdampak positif pada tubuh tidak hanya ibu, tetapi juga anak. Dan jika itu kurang matang atau manja, maka masalah bisa muncul.

Dokter juga memastikan bahwa konsumsi semangka dalam jumlah banyak dapat mengganggu keseimbangan air dalam tubuh ibu dan memperburuk kualitas ASI. Dan ini, pada gilirannya, akan menyebabkan kembung dan kolik pada bayi.

Tetapi pada saat yang sama, tidak ada kontraindikasi khusus untuk penggunaan semangka pada ibu menyusui. Berry ini hanya bermanfaat. Namun Anda tetap perlu mengonsumsi semangka dalam jumlah terbatas.

Setiap ibu menyusui harus memutuskan sendiri apakah dia harus makan semangka atau tidak. Jika tidak ada masalah yang muncul setelah mengkonsumsinya, Anda dapat dengan aman memasukkannya ke dalam diet Anda. Tetapi Anda perlu memantau dengan cermat agar anak tidak mengalami alergi terhadap buah beri ini.

Penting untuk memasukkan semangka ke dalam makanan ibu menyusui secara bertahap. Pertama, dia perlu makan sepotong kecil bubur di pagi hari dan memberi makan bayinya dengan ASI. Kemudian amati dia sepanjang hari. Jika tidak ada reaksi alergi yang muncul dan kondisi anak belum memburuk, maka Anda bisa mengonsumsi semangka dengan aman setiap hari. Tetapi lebih baik melakukan ini hanya di pagi hari dan dalam jumlah kecil.

Direkomendasikan: