Diketahui bahwa berbagai varietas dan jenis teh berbeda tidak hanya dalam rasanya, tetapi juga dalam sifatnya. Minuman yang paling populer adalah teh hijau dan teh hitam. Semakin banyak orang bertanya-tanya berapa banyak teh yang dapat Anda minum dan apakah itu akan membahayakan kesehatan Anda.
Informasi yang bermanfaat
Menariknya, teh hitam dan teh hijau dibuat dari tanaman yang sama. Perbedaannya terletak pada cara pengolahannya. Namun, efek teh hijau dan hitam pada tubuh berbeda dalam banyak aspek, meskipun dalam banyak hal mereka serupa. Teh hitam melewati rantai pemrosesan yang lebih panjang. Pada akhirnya, banyak nutrisi yang hilang. Itulah mengapa para ahli menganggap teh hijau sebagai minuman yang lebih sehat.
Perlu dicatat bahwa teh hijau dan hitam mengandung sejumlah besar zat bioaktif yang dapat memiliki efek negatif dan positif pada tubuh manusia. Tentu saja, pertama-tama, kita berbicara tentang kafein dan teofilin. Selain itu, banyak jenis teh mengandung minyak atsiri, yang tidak berperilaku baik selama proses pembuatan bir.
Manfaat dan bahaya teh
Di antara sifat-sifat bermanfaat dari teh hijau dan hitam, orang dapat mencatat sifat toniknya. Ini secara efektif mengurangi kelelahan, menormalkan sistem saraf dan pencernaan, menyembuhkan pembuluh darah, mengaktifkan metabolisme, dan memiliki efek menguntungkan pada aktivitas jantung.
Teh mengandung unsur mikro yang bermanfaat: kalsium, seng, mangan, besi, fluor, tembaga, dll. Minuman ini mampu memperlambat pertumbuhan tumor ganas, secara signifikan mengurangi risiko degenerasi sel-sel tubuh menjadi kanker.
Teh memiliki efek menguntungkan pada sel, secara efektif memperlambat penuaan mereka, sehingga memperpanjang hidup. Perlu dicatat bahwa daun tehlah yang memiliki kemampuan untuk memberikan efek peremajaan yang sangat dibutuhkan.
Diketahui bahwa teh mengandung tanin, yang menghancurkan sejumlah besar bakteri, sehingga mencegah penyakit seperti enteritis, radang amandel, stomatitis, dan infeksi usus.
Meski memiliki banyak manfaat baik teh hitam maupun teh hijau, jangan lupakan bahaya dari minuman ini.
Teh yang terlalu panas bisa membakar organ dalam tubuh. Karena rangsangan kuat pada perut, kerongkongan, dan tenggorokan, perubahan menyakitkan pada organ-organ ini dapat dimulai.
Teh harus diminum segar. Jika tidak, perlu diingat bahwa sudah 20-30 menit setelah diseduh, proses oksidasi komponen aromatik, minyak esensial, lipid, fenol dimulai.
Jika Anda menggunakan teh hitam untuk waktu yang lama dan sering, maka email gigi bisa menguning. Dan dari teh hijau seringkali enamel pada gigi hancur.
Teh yang diseduh dengan kuat mengandung kafein dan theine yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan insomnia atau sakit kepala parah. Selain itu, teh kental berdampak negatif pada jantung.
