Penyembuhan, air vitamin Sassi pada suatu waktu membuat percikan di antara mereka yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat di musim panas. Penulis resep ini adalah ahli diet terkenal Cynthia Sass. Awalnya, air Sassi digunakan sebagai suplemen untuk diet, tetapi kemudian mendapatkan popularitas sebagai cara independen untuk mencapai perut yang rata. Sebenarnya, minuman ini tidak hanya bekerja pada lemak tubuh - efek tambahan yang menyenangkan adalah kesehatan tubuh secara umum, memperbaiki kondisi kulit dan rambut.
Itu perlu
- - mata air, air minum yang disaring atau industri - 2 liter;
- - akar jahe - 10-30 g;
- - mentimun sedang - 1 pc.,
- - peppermint segar - 2 tangkai;
- - kendi 2,5 liter (wadah harus muat di rak bawah lemari es dan memiliki penutup) - 1 pc.;
- - parutan halus - 1 pc.
instruksi
Langkah 1
Gunakan air terbersih yang tersedia di rumah Anda. Pilihan terbaik adalah mata air yang diperkaya dengan mineral. Air keran yang sudah direbus untuk dijadikan minuman sama sekali tidak cocok. Perebusan hanya membunuh flora bakteri dari cairan, tetapi tidak mengatasi zat besi dan klorin dengan cara apa pun, yang mengurangi nilai air Sassi menjadi nol.
Langkah 2
Bilas jahe dan kupas kulitnya dengan hati-hati dengan pisau tajam. Penting untuk memotong area lunak dari pembusukan yang baru mulai. Jahe harus berserat, lembab dan kencang. Menggunakan parutan halus, parut jahe ke dalam bubur sehingga Anda mendapatkan 1 sendok teh. Hal yang paling berharga dalam jahe adalah jus, yang secara harfiah mulai mengalir di atas parutan. Ini adalah tanda kesegaran produk. Saat menggosok, gunakan wadah plastik atau keramik agar produk penyembuhan tidak terserap (misalnya, ke permukaan talenan kayu).
Langkah 3
Cuci lemon, mentimun, dan mint dalam air yang sangat panas. Sangat penting untuk membilas permukaan mentimun dan lemon secara menyeluruh. Untuk menghindari masuknya flora yang tidak perlu ke dalam air berupa bakteri pada permukaan kulitnya, sayuran dan jeruk dapat dibersihkan terlebih dahulu. Namun, yang terbaik adalah menjaga kulit lemon, karena juga memperkaya minuman seperti halnya ampasnya.
Langkah 4
Potong mentimun menjadi irisan tipis. Penting untuk menggunakan pisau tajam untuk ini agar jus berlebih tidak tertinggal di papan - produk harus memberikan minuman secara maksimal. Tuang air ke dalam wadah dan tambahkan irisan mentimun dan lemon ke dalam mangkuk. Robek daun mint dengan tangan Anda dan tambahkan ke minuman bersama dengan batangnya.
Langkah 5
Aduk minuman yang dihasilkan dengan sendok bersih, tutup dan letakkan di rak bawah lemari es selama 10-12 jam. Selama waktu ini, di bawah pengaruh dingin, produk akan memberikan jumlah maksimum jus penyembuhan. Sebelum digunakan, lebih baik menyaring air melalui kain tipis dan menyimpannya di lemari es. Penting untuk mengambil satu batch 2 liter air sepanjang hari, sebaiknya sebelum jam 6 sore.
