Walnut dapat sedikit meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui dan mengubah komposisinya. Untuk mencapai efek yang diinginkan, perlu menyiapkan campuran berdasarkan itu untuk meningkatkan laktasi.
Cara menyiapkan formula untuk meningkatkan laktasi
Walnut adalah produk yang kaya akan vitamin, elemen mikro, dan komponen bermanfaat lainnya. Penggunaannya sangat bermanfaat bagi ibu menyusui, karena kacang membantu meningkatkan produksi ASI dan meningkatkan kandungan lemaknya.
Beberapa wanita lebih suka makan beberapa kacang sehari. Mereka percaya bahwa dengan cara ini mereka akan dapat meningkatkan laktasi. Tetapi para ahli mengatakan bahwa makan kacang dalam bentuk mentah hanya mengubah komposisi ASI, dan hanya infus kacang dalam susu sapi yang dapat mempengaruhi produksinya.
Untuk menyiapkan infus, Anda perlu menggiling 200 gram kacang kupas dan menuangkan 0,5 liter susu mendidih di atasnya. Anda perlu memasukkan campuran selama 3-4 jam dan yang terbaik adalah melakukannya dalam termos.
Setelah waktu ini, campuran harus disaring. Infus yang dihasilkan harus dikonsumsi 20-30 menit sebelum dimulainya setiap pemberian makan. Beberapa wanita mengakui bahwa mereka mulai merasakan aliran susu dalam beberapa menit setelah obat diminum.
Infus untuk meningkatkan laktasi tidak dapat disimpan dalam waktu lama. Cairan yang disaring tetap dapat digunakan dalam waktu 24 jam setelah persiapannya. Beberapa ahli menyarankan untuk menyiapkan produk 2 kali sehari.
Susu yang diresapi dengan kenari tidak boleh diminum untuk waktu yang lama. Dengan normalisasi produksi ASI, asupan obat laktogonik dapat dihentikan. Jika tanda-tanda alergi muncul, penggunaan infus harus segera ditinggalkan. Sayangnya, ini cukup sering terjadi, karena kenari dianggap sebagai produk yang cukup alergi.
Cara meningkatkan laktasi dengan metode lain
Jika seorang ibu muda memiliki masalah dengan produksi ASI, dia tidak perlu hanya mengandalkan kekuatan ajaib dari infus. Ada banyak metode lain yang dapat membantu mengatasi masalah ini. Para ahli percaya bahwa masalah ini harus didekati secara komprehensif.
Peningkatan laktasi difasilitasi oleh seringnya bayi menempel pada payudara. Itulah sebabnya dokter anak modern menyarankan memberi makan bayi sesuai permintaan, dan bukan per jam, seperti sebelumnya. Makan malam sangat penting. Susu diproduksi sangat intensif di malam hari. Menyusui malam hari merangsang laktasi.
Teh khusus dengan adas, adas, serta minum banyak cairan, membantu mengatasi masalah kekurangan susu. Seorang ibu muda tidak perlu khawatir tentang hal-hal sepele, karena stres hanya memperburuk masalah. Penting untuk belajar mengendalikan emosi Anda dan percaya bahwa semuanya akan berhasil.
