Dengan pendekatan musim semi, tubuh mengalami kekurangan vitamin, oleh karena itu perlu menggunakan semua produk makanan yang tersedia dalam makanan dengan terampil. Resep yang mudah disiapkan tidak memerlukan banyak bahan dan akan membantu mengisi kembali tubuh dengan vitamin yang diperlukan.
Itu perlu
- - 400 gr kacang asparagus
- - 1 siung bawang putih
- - 200 gr tomat
- - 2 telur;
- - 100 gr paprika manis
- - 1 bawang bombay
- - garam secukupnya
- - Merica untuk rasa
instruksi
Langkah 1
Siapkan sayuran untuk dimasak, cuci, potong ekor kacang, kupas dan cincang halus bawang. Paprika manis paling baik dipotong-potong.
Langkah 2
Tempatkan kacang asparagus dalam air mendidih selama 2 menit. Setelah mendidih, buang kacang dalam saringan, dinginkan dengan air dingin. Setelah kacang dingin, potong-potong.
Langkah 3
Masukkan bawang bombay, paprika, dan kacang cincang ke dalam wajan panas, goreng selama 5 menit, aduk terus, lalu tambahkan tomat. Tambahkan garam, merica secukupnya, bawang putih cincang.
Langkah 4
Setelah 2 menit, pecahkan telur dan, aduk piring, tutup dengan penutup, biarkan dengan api kecil. Tunggu 3-5 menit lagi dan hidangan Anda sudah siap.
