Plum adalah buah plum kering. Untuk persiapan plum, mereka menggunakan buah-buahan berdaging dan matang yang mengandung sejumlah gula dan asam. Plum kering mempertahankan semua nutrisi yang ditemukan dalam buah-buahan segar. Plum memiliki rasa yang luar biasa, memiliki efek penyembuhan pada tubuh manusia.
Sifat-sifat yang berguna dari plum
Plum dianggap sebagai salah satu buah kering yang paling sehat. Selain fakta bahwa ia memiliki rasa yang sangat baik, ia juga memiliki efek penyembuhan pada seluruh tubuh. Ini mengandung mineral yang bermanfaat (besi, natrium, magnesium, fosfor, kalium) dan vitamin (PP, B2, A, B1, C), serat, pektin, asam malat.
Plum mengandung sejumlah besar zat besi, yang membuat produk ini menjadi alat yang sangat diperlukan untuk pengobatan kekurangan vitamin atau anemia. Plum kering penuh dengan zat pemberat, yang diperlukan untuk pengobatan penyakit pada saluran pencernaan, cukup mengonsumsi lima hingga tujuh buah setiap hari. Plum membantu melawan masalah kelebihan berat badan, penggunaannya yang konstan akan membersihkan dan menyembuhkan tubuh.
Omong-omong, ahli gizi sering memasukkan plum dalam makanan mereka sebagai komponen utama.
Properti menakjubkan berikutnya dari plum kering adalah kemampuan untuk melawan organisme penyebab penyakit dan semua jenis bakteri. Dalam hal sifat antibakterinya, plum sama sekali tidak kalah dengan berbagai obat. Tindakan utamanya meluas ke mukosa mulut. Baru-baru ini, popularitas buah telah berkembang pesat karena kemampuannya yang unik untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Plum membantu menormalkan tekanan darah, fungsi usus dan metabolisme tubuh.
Kalium, yang merupakan bagian dari plum, mengatasi urolitiasis dengan baik, mendukung aktivitas jantung dan keseimbangan keseimbangan asam-basa dalam tubuh. Makan plum akan mempercepat proses diuretik dan koleretik, dan antioksidan yang termasuk dalam plum kering akan meningkatkan kekebalan dan ketahanan secara keseluruhan, dan melindungi tubuh dari efek berbahaya dari lingkungan.
Plum adalah obat yang sangat baik yang meningkatkan efisiensi, nada, meningkatkan suasana hati dan kondisi umum tubuh. Ini memiliki efek yang baik pada semua organ internal, memperbaiki kondisi kulit. Diyakini bahwa khasiat yang bermanfaat dari produk ini juga berlaku untuk pengobatan kanker. Karena sifat pembersihannya, plum dengan mudah mengatasi masalah pembuangan racun dan racun dari tubuh, meningkatkan sekresi jus lambung, dan melawan sembelit.
Kontraindikasi
Plum dapat membawa tidak hanya manfaat bagi tubuh Anda, tetapi juga bahaya. Tidak disarankan untuk menyalahgunakan produk ini untuk orang yang menderita diabetes dan obesitas. Plum harus dihindari untuk wanita menyusui, karena plum kering dapat menyebabkan sakit perut pada bayi.
