Jika Anda ingin membumbui kehidupan seks Anda, cobalah mengubah pola makan Anda. Ada makanan yang bisa meningkatkan libido Anda. Khasiat makanan yang luar biasa ini sebagai afrodisiak telah dikenal sejak dahulu kala. Ilmu pengetahuan modern menegaskan bahwa makanan "ajaib" ini tidak hanya mengembalikan fungsi seksual, tetapi juga secara signifikan mengaktifkan energi seksual.
Berkat penelitian para ilmuwan dari berbagai negara, Anda dapat membuat daftar makanan ajaib untuk meningkatkan gairah seks Anda dan memilih apa yang tepat untuk Anda.
Makanan laut sangat sehat karena kandungan sengnya yang tinggi. Seng adalah mineral penting yang memiliki efek menguntungkan pada fungsi seksual pria dan wanita. Jadi jangan ragu untuk bersandar pada tiram, udang, kerang, kerang, kaviar, ikan berlemak.
Almond adalah salah satu makanan paling efektif yang dirancang untuk meningkatkan gairah. Ini kaya akan seng, selenium dan vitamin E, penting untuk kesehatan seksual dan fungsi reproduksi.
Stroberi adalah sumber folat dan vitamin B yang sangat baik, dan warna merah stroberi memiliki efek memberi energi.
Semangka mengandung zat citruline, yang membantu mengisi pembuluh darah dengan darah, yang memiliki efek positif pada potensi.
Arugula telah dikenal sejak jaman dahulu sebagai afrodisiak yang efektif. Arugula menetralkan zat berbahaya dalam tubuh kita yang menghalangi libido.
Buah ara memiliki efek merangsang, selain itu buah ara sangat bermanfaat untuk jantung dan pembuluh darah.
Semua buah dari keluarga jeruk sangat kaya akan antioksidan, vitamin C dan folat, yang penting untuk kesehatan reproduksi pria.
Delima mengandung zat yang disebut hyperidine, yang menyalakan api seksual.
Kenari, biji wijen dengan madu, teh dengan ginseng adalah cara yang sangat baik untuk meningkatkan fungsi seksual pria.
Zat-zat yang terkandung dalam cokelat, ginkgo, alpukat, asparagus, pisang, zaitun, tomat juga memiliki efek positif pada hasrat seksual pria dan wanita.
Jika tidak ada masalah pencernaan, maka makanan pedas, terutama cabai, bisa digunakan untuk meningkatkan libido.
Perlu dipertimbangkan bahwa bau daging goreng saja menyebabkan aliran darah ke sistem genitourinari pria.
Anggur merah adalah pilihan minuman beralkohol terbaik untuk makan malam romantis. Ini mengandung zat yang menjaga ketertiban dalam sistem peredaran darah dan pembuluh darah, dan memiliki efek positif pada energi seksual.
