Dalam hal pencegahan penyakit, Anda tidak dapat menggunakan obat-obatan, tetapi mengandalkan obat tradisional yang telah teruji waktu. Berbagai herbal dan makanan sehat akan membantu Anda tetap sehat.
Lavender
Tanaman yang indah dan aromatik ini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Rebusan tangkai lavender membantu mengatasi pilek, bertindak sebagai obat penenang, antispasmodik dan antiseptik. Setelah seharian bekerja keras, Anda dapat memulihkan diri dengan mandi dengan rebusan lavender. Minyak esensial lavender yang dapat digunakan untuk aromaterapi akan membantu mengembalikan kecantikan rambut Anda.
Benih lenan
Biji rami mengandung fitoestrogen lignan, yang memiliki sifat anti-inflamasi. Mereka menghilangkan racun dan karsinogen dari tubuh dan merupakan antioksidan yang sangat baik. Minyak biji rami adalah sumber asam lemak yang mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Bunga Linden, kacang-kacangan dan terong
Jika tubuh menumpuk kelebihan kolesterol, ada risiko penyakit kardiovaskular. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda perlu memasukkan tiga bahan sederhana dalam makanan: kacang-kacangan, bunga linden, dan terong. Bunga Linden, dijual di apotek mana pun, perlu dihancurkan dan bubuk yang dihasilkan diminum 1 sendok teh 3 kali sehari selama sebulan - ini tidak hanya akan menurunkan kolesterol, tetapi juga menghilangkan racun dari tubuh. Cukup menuangkan setengah gelas kacang dengan air di malam hari, dan keesokan harinya, rebus sampai empuk dan makan dalam 2 dosis, misalnya, di pagi dan sore hari - setelah 3 minggu kolesterol akan kembali normal. Terong dapat ditambahkan ke makanan dalam bentuk apa pun dan dalam jumlah berapa pun - Anda bisa melupakan kolesterol tinggi.
Serai
Serai adalah cara yang bagus untuk bangun di pagi hari. Mandi dengan garam serai akan memberikan dorongan energi. Selain itu, tanaman ini membantu melawan edema, mengaktifkan metabolisme dan meningkatkan aliran getah bening.
wasabi
Lobak Jepang mengandung isothiocyan yang menetralisir bakteri penyebab penyakit periodontal dan kerusakan gigi. Mereka yang memiliki gigi manis dapat mengadopsi resep sederhana yang melindungi gigi mereka: tambahkan sedikit wasabi ke dalam air untuk membuat obat kumur yang sangat baik yang membunuh bakteri.
