Secara tradisional, memasak dianggap sebagai bisnis wanita, banyak wanita suka memasak dan mencurahkan banyak waktu untuk proses ini. Tetapi ada situasi ketika praktis tidak ada waktu untuk memasak, tetapi Anda ingin memberi makan keluarga Anda dengan hidangan lezat dan sehat. Masalah ini sangat relevan untuk wanita yang bekerja, ibu dengan banyak anak, serta ibu yang memiliki anak kembar atau anak yang sama.
instruksi
Langkah 1
Buat menu kasar untuk seminggu.
Langkah 2
Buat daftar perkiraan produk selama seminggu, sertakan sepenuhnya semua produk yang diperlukan untuk memasak, termasuk garam, minyak sayur, ragi. Maka Anda akan selalu memiliki produk yang tepat, dan Anda tidak akan membuang waktu untuk perjalanan terus-menerus ke toko.
Langkah 3
Beli bahan makanan seminggu atau dua minggu sebelumnya.
Langkah 4
Setelah membeli makanan, potong daging dan ikan menjadi beberapa bagian dan bekukan dalam kantong sehingga satu kantong cukup untuk satu hidangan. Ini akan mempercepat proses memasak secara signifikan pada hari kerja.
Langkah 5
Sederhanakan proses pembuatan sup goreng, bekukan wortel yang sudah lusuh, paprika dan tomat yang dipotong kecil-kecil di dalam freezer. Atau gunakan sayuran kering, saus siap pakai untuk ditambahkan ke sup Anda.
Langkah 6
Gunakan berbagai peralatan memasak. Ketel ganda listrik, multicooker, dan oven mini sangat nyaman, terutama karena mereka mati sendiri setelah jangka waktu tertentu. Di perangkat seperti itu, makanan tidak akan terbakar karena Anda lupa mengeluarkannya dari api, selain itu, dengan meletakkan makanan untuk dimasak di salah satu perangkat tersebut, Anda dapat meninggalkan rumah dengan aman, makanan akan siap untuk Anda kembalikan..
Langkah 7
Selalu isi celengan resep Anda untuk makanan cepat, enak, dan sehat. Cari resep seperti itu di Internet dan di buku, tanyakan kerabat dan teman.
