Setiap cairan yang masuk ke tubuh kita cenderung meningkatkan atau menurunkan keseimbangan air. Misalnya, teh, kopi, dan alkohol merusak keseimbangan Anda. Minum air bersih menormalkan keseimbangan air tubuh dan melawan dehidrasi. Mengapa seseorang perlu minum air bersih secara teratur?
Setiap hari, orang dewasa perlu minum 30-40 g air per 1 kg berat badan. Konsumsi air murni alami secara teratur akan membantu Anda menjaga kecantikan, keremajaan dan kesehatan, serta mengekstrak sifat bermanfaat lainnya dari air murni:
1) Air meningkatkan laju metabolisme dan membantu membakar lemak.
2) Segelas air sebelum makan akan mengurangi nafsu makan Anda secara signifikan, dan minum air satu jam setelah makan akan membantu Anda mencerna makanan lebih cepat.
3) Air akan membantu mencegah sakit kepala dan stres - reaksi otak kita tetapi dehidrasi.
4) Sendi Anda akan berterima kasih kepada Anda, karena air adalah pelumas bagi mereka, yang melembabkan dan melumasi permukaan kerja sendi, sehingga mencegah gesekan yang tidak perlu.
5) Air menormalkan sistem pencernaan dan menghilangkan produk metabolisme dari tubuh. Pencegahan terbaik sembelit adalah segelas air hangat di pagi hari dengan perut kosong.
6) Air melawan penuaan dini kulit dan mencegah munculnya keriput, karena melembabkan dan memelihara sel-sel kulit, membantu mereka beregenerasi.
Air alami murni adalah cara yang efektif dan murah untuk menjaga diri Anda dalam kondisi prima! Minum dan sehat!
