Saat ini, hampir tidak ada orang berusia 5 hingga 55 tahun yang memiliki saku, dompet, laci meja, dll. tidak ada bungkus permen karet. Dan seseorang mungkin memiliki deposito. Kebutuhan untuk mengunyah sesuatu sudah bisa muncul di tingkat bawah sadar.
instruksi
Langkah 1
Permen karet benar-benar menyegarkan napas Anda. Semakin kuat rasanya, semakin dia menyela bau dari mulut. Jika Anda memiliki camilan dengan sesuatu yang sangat aromatik (hidangan yang mengandung bawang, bawang putih, bau kuat lainnya) atau telah merokok, maka dengan bantuan permen karet akan sangat mungkin untuk mengurangi kekuatan baunya. Jika Anda mengalami bau mulut tanpa partisipasi produk yang harum, maka permen karet tidak akan membantu di sini. Periksa dengan dokter gigi Anda untuk melihat apakah ini adalah penyakit gusi atau gigi yang perlu dirawat secara menyeluruh.
Langkah 2
Dalam proses mengunyah permen karet, peningkatan air liur terjadi, semua proses yang terkait dengan pencernaan makanan dirangsang. Oleh karena itu, beberapa bahaya muncul sekaligus. Pertama, jika Anda mengunyah dengan perut kosong, maka jus lambung yang dikeluarkan, tidak menemukan makanan di perut, akan mulai menghancurkan selaput lendir lambung itu sendiri. Akibatnya, Anda bisa mendapatkan gastritis dan penyakit yang lebih serius - tukak lambung. Kedua, jika Anda mengunyah permen karet setiap kali setelah makan, Anda dapat membiasakan perut untuk merangsang produksi jus lambung, maka tanpa doping ini, jus lambung tidak akan lagi dilepaskan dalam jumlah yang tepat yang diperlukan untuk pencernaan makanan secara penuh.
Langkah 3
Mengunyah permen karet secara terus-menerus dapat menyebabkan kecanduan, mirip dengan kecanduan kopi atau rokok. Akan ada perasaan bahwa Anda kehilangan sesuatu jika permen karet yang diidamkan tidak ada di mulut Anda. Padahal, ketika seseorang mengunyah permen karet, perhatiannya hilang dan konsentrasinya menurun, yang pada akhirnya mempengaruhi hasil proses mentalnya. Jadi mengunyah permen karet bukanlah asisten untuk pikiran dan kecerdasan.
Langkah 4
Saat membeli permen karet, perhatikan komposisi permen karetnya. Jika permen karet mengandung gula, maka dapat menyebabkan kerusakan gigi, jadi lebih baik memilih permen karet yang tidak mengandung gula.
Jika permen karet mengandung pemanis, perlu diingat bahwa tidak semuanya tidak berbahaya. Hama yang diakui secara resmi: Aspartame (E951), Acesulfame K (E950), Cyclamates (E952), sorbitol. Semua pengganti ini, pada tingkat yang berbeda-beda, memiliki efek negatif pada pencernaan, komposisi darah, dan pembuluh darah.
Jika permen karet mengandung pewarna, terutama warna yang tidak alami, sebaiknya lewati saja. Kimia murni, satu bahaya! Ini benar-benar kontraindikasi untuk anak-anak.
Mari berkenalan dengan komposisi lebih detail. Jika permen karet mengandung bahan pengawet E102, E129, E171, E132, E322, E414 dan E422, maka jangan membeli. Juga, permen karet tidak menginspirasi kepercayaan diri, yang kemasannya tidak berisi semua informasi tentang produsen, komposisi, dan umur simpan. Jangan mengambil risiko membeli produk seperti itu.
Langkah 5
Durasi mengunyah permen karet tidak boleh lebih dari 10-15 menit. Permen karet menyerap segala sesuatu yang ada di sekitar: bakteri, sisa makanan mikroskopis, lendir, komponen pencernaan air liur, karsinogen (jika Anda merokok). Sebenarnya, ini adalah efek pembersihannya. Semua ini dengan cepat terakumulasi di dalam gusi dan bersentuhan. Jika Anda terus mengunyah tempat sampah ini, efek sebaliknya akan terjadi.
Langkah 6
Mari kita meringkas.
Manfaat: menyegarkan napas, memiliki beberapa efek pembersihan pada rongga mulut dalam 10-15 menit pertama mengunyah setelah makan.
Bahaya: memiliki efek berbahaya pada perut, cepat menjadi pencemar dari pembersih, dapat menyebabkan ketergantungan psikologis dengan sering digunakan, dapat mengandung pengawet dan pewarna yang berbahaya, dan penampilan individu yang terus-menerus mengunyah pada akhirnya akan mengganggu.
