Tepung biji rami adalah produk alami yang bermanfaat yang merupakan bantuan yang sangat baik dalam memerangi obesitas dan meningkatkan kesehatan. Tepung biji rami digunakan tidak hanya dalam nutrisi, tetapi juga dalam tata rias. Produk ini adalah gudang nutrisi yang nyata.
Komposisi tepung biji rami
Tepung biji rami diperoleh dengan menggiling biji. Tidak akan sulit untuk membuatnya di rumah, cukup tuangkan segenggam biji ke dalam penggiling kopi dan giling menjadi bubuk. Tepung biji rami mengandung sejumlah besar asam lemak tak jenuh ganda dan protein nabati, termasuk Omega-3, Omega-6. Fitur utama dari komposisi tepung biji rami adalah kandungan lignan - antioksidan tanaman yang melawan hormon yang memicu perkembangan sel kanker dalam tubuh.
Seperangkat vitamin dan berbagai mineral yang kaya menghilangkan tepung rami ke dalam kategori produk yang bermanfaat. Nilai tambah yang besar
asimilasi mudah zat dalam tubuh manusia dianggap. Tepung biji rami mengandung vitamin A, E dan kelompok B. Di antara unsur mikro ada: fosfor, seng, molibdenum, kalsium, tembaga, natrium, kromium, besi dan mangan. Tepung mengandung kalium tujuh kali lebih banyak daripada pisang, dan empat kali lebih banyak seng dan magnesium.
Karena khasiatnya yang bermanfaat, tepung biji rami banyak digunakan dalam tata rias dan pengobatan tradisional untuk pengobatan banyak penyakit.
Manfaat tepung biji rami
Sulit untuk menemukan produk alami alami yang memiliki efek menguntungkan pada fungsi lambung dan usus, seperti tepung biji rami. Dengan penggunaan konstan produk ini dalam makanan, pembersihan saluran pencernaan yang lembut dan lembut terjadi. Karena kandungan zat lendir yang tinggi, tepung memiliki semacam efek membungkus dan membersihkan tinja dari endapan yang dalam (di mana obat pencahar dan semua jenis enema bahkan tidak dapat dijangkau). Pembersihan usus secara umum menghilangkan racun dan racun, lipid dan parasit.
Tepung biji rami digunakan untuk pencegahan dan pengobatan kanker dan penyakit kardiovaskular, ginjal, kandung kemih dan penyakit pernapasan. Dianjurkan untuk dimasukkan dalam diet untuk orang yang menderita obesitas, diabetes dan aterosklerosis. Tepung biji rami digunakan untuk melawan kelebihan berat badan karena kemampuannya untuk membersihkan tubuh.
Tepung menekan perkembangan penyakit jamur, mencegah sembelit, meningkatkan kekebalan dan meningkatkan motilitas usus.
Cara mengambil tepung biji rami
Tepung biji rami bisa dimakan untuk sarapan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mencampur satu sendok makanan penutup tepung biji rami dengan setengah gelas yogurt, yogurt, atau kefir. Disarankan untuk membersihkan tubuh menggunakan metode ini dua hingga tiga kali setahun selama sebulan. Dalam hal ini, Anda perlu minum air dalam jumlah yang cukup setiap hari, tergantung pada berat badan. Tepung biji rami dapat ditambahkan ke sup, salad, dan hidangan utama, atau digulung dalam ayam, daging atau ikan sebelum dimasak.
