Lemak hanya ada di mana-mana. Itu dapat disimpan di mana saja, tidak hanya di pinggul atau pinggang. Kapal juga berisiko.
Dengan mengusir kolesterol di dalam pembuluh darah, darah menjadi tercemar. Pembuluh menjadi menebal oleh lemak dan menjadi tebal.
Harus dipahami bahwa kemampuan mereka untuk memberi makan organ dan jaringan tergantung pada diameter pembuluh darah. Jika mereka tidak diberi makan sepenuhnya, maka orang tersebut terus mengalami rasa lapar yang dalam, dan ini berdampak negatif pada pinggang dan pinggul yang sama.
Tubuh mulai memaksa Anda untuk makan lebih dari norma yang Anda inginkan, dan ini menyebabkan peningkatan kolesterol, yang mengarah ke lingkaran setan di mana diameter pembuluh terus berkurang.
Dan yang terburuk adalah, semakin sempit pembuluh darah Anda, semakin besar risiko terjadinya aterosklerosis, di mana sklerosis bahkan tidak selalu muncul. Anda mungkin masih muda, mekar, namun jantung dan pembuluh darah mungkin terlihat seperti wajah dua kali lebih tua. Ini akan berlanjut sampai langkah terakhir, serangan jantung atau stroke, datang.
Sehingga menjadi penting untuk menjaga kebersihan kapal. Ini cukup mudah untuk dicapai jika Anda mengikuti semua aturan nutrisi. Yang paling efektif dalam hal ini adalah diet tanaman susu. Untuk menormalkan kadar kolesterol, Anda harus mengikuti beberapa aturan sederhana, termasuk dalam diet Anda setiap hari:
• Vitamin, terutama yang termasuk dalam kelompok B, karena berkontribusi pada metabolisme lemak yang sangat baik;
• Vitamin C akan memperkuat sistem peredaran darah, yaitu memperkuat daya tahan pembuluh darah terhadap timbunan lemak;
• Vitamin P akan memperkuat kapiler dan permeabilitas dinding pembuluh darah;
• Asam nikotinat meningkatkan metabolisme kolesterol. Anda dapat menemukannya di ikan putih, ragi, kacang-kacangan, pinggul mawar, dan yogurt rendah lemak. Makanan seperti itu bagaimanapun juga cocok untuk diet sehari-hari.
Sudah lama diketahui makanan mana yang banyak mengandung kolesterol, dan makanan ini juga harus dikonsumsi, karena sangat bermanfaat. Anda harus memahami bahwa tidak mungkin untuk hidup sepenuhnya tanpa kolesterol. Namun, Anda harus tetap menjaga persentase penerimaannya di dalam tubuh dalam kisaran normal.
Saran utama ahli gizi adalah penggunaan apel. Mereka memiliki kemampuan yang sangat baik untuk menghilangkan kelebihan kolesterol dari tubuh karena kandungan seratnya yang tinggi.
