Di supermarket, Anda dapat menemukan makanan untuk setiap selera dan anggaran. Seringkali orang mengambil barang-barang yang lebih murah atau yang pertama menarik perhatian mereka. Apa yang perlu Anda ketahui tentang produk untuk melindungi diri Anda dan orang yang Anda cintai secara maksimal dari efek aditif berbahaya yang banyak digunakan dalam produksi modern.
instruksi
Langkah 1
Beli produk yang dibuat sesuai dengan GOST (standar negara), dan tidak sesuai dengan TU (petunjuk teknis). Pada produk dari beberapa produsen Anda dapat melihat tulisan seperti "Sesuai dengan GOST" atau "Diproduksi sesuai dengan GOST", tetapi ini adalah trik umum pemasar yang mencoba menghadirkan produk dengan kualitas yang meragukan secara menguntungkan. GOST harus memiliki angka yang benar. Standar pemerintah yang diterima dapat dengan mudah ditemukan di Internet. Berikut adalah beberapa contohnya: GOST 16131-86 - sosis asap mentah, GOST 12028-86 - ikan kaleng. Sarden dalam minyak, GOST 6687.7-88 - minuman ringan dan kvass.
Langkah 2
Selalu perhatikan tanggal kadaluarsa barang tersebut. Supermarket sangat enggan untuk menghapus barang kadaluarsa, sehingga mereka menggunakan segala macam trik, termasuk menempelkan kembali label tanggal. Cobalah untuk membeli lebih sedikit produk yang dikemas di toko itu sendiri.
Langkah 3
Lihat nama produknya. Itu harus selalu asli, tidak ada "Krim asam" atau "Susu kental". Dalam produksi produk dengan nama yang mirip, lemak nabati berbahaya dan susu bubuk sering digunakan.
Langkah 4
Cobalah untuk tidak membeli produk untuk promosi. Seringkali, toko mengatur berbagai hari diskon dan penjualan ketika mereka ingin cepat menjual barang rusak atau basi. Tentu saja, ini tidak selalu terjadi, tetapi lebih baik melindungi diri Anda sekali lagi dari kejutan yang tidak menyenangkan.
Langkah 5
Kemasan produk harus rata, tanpa penyok atau retak. Kemasan yang rusak membuat produk mudah rusak dan tidak memenuhi tanggal kadaluarsa yang tertera pada produk.
Langkah 6
Anda dapat memeriksa kesegaran daging dingin dengan cara yang sangat sederhana: cukup tekan dengan jari Anda. Jika daging segera mendapatkan kembali bentuknya, itu berarti sudah lama berada di etalase dan kehilangan banyak kelembapan.
Langkah 7
Jangan pernah percaya dengan apa yang tertulis di kemasan. Label menggoda seperti "Ramah Lingkungan", "Disetujui Dokter Anak" atau "Hanya Bahan Alami" hanya menyesatkan pelanggan. Tidak ada pemeriksaan untuk "kealamian" suatu produk yang secara resmi dilakukan di Rusia, dan produsen mana pun dapat menulis pernyataan seperti itu. Omong-omong, Institut Akademi Ilmu Kedokteran Rusia juga tidak mengeluarkan rekomendasi untuk produk makanan dan tidak menyetujui apa pun.
Langkah 8
Pastikan untuk melihat komposisi produk. Yang pertama menulis apa yang paling banyak ada dalam komposisi. Jika ini adalah rebusan daging, maka bahan pertama dalam komposisi produk tentu harus daging, dan bukan lemak nabati atau lemak babi.
Langkah 9
Banyak yang telah dikatakan dan ditulis tentang suplemen di bawah huruf "E". Mereka berbahaya. Ini semua jenis pemanis, perasa, penambah rasa dan pewarna. Cobalah untuk memilih produk di mana jumlah bahan tambahan kimia diminimalkan.
