Di musim panas, terutama di cuaca panas, sangat penting untuk minum banyak air. Tapi minum air putih saja tidak terlalu sehat. Jauh lebih bermanfaat untuk menggunakan minuman yang tidak hanya akan menghilangkan dahaga, tetapi juga bermanfaat bagi seluruh tubuh, memasok mereka dengan vitamin dan nutrisi.
Minuman ini termasuk limun buatan sendiri. Limun adalah salah satu bahan yang paling mudah dibuat. Itu bisa dimasak asam, manis, dengan atau tanpa gas.
Limun "Biasa"
Untuk minum, Anda perlu:
- 1 jeruk nipis
- 1,5 liter air soda atau air tenang
- 6 sdm. l. Sahara
- Es
Persiapan:
- Menyiapkan minuman sangat sederhana. Ambil wadah tempat limun akan ditempatkan - bisa berupa kendi, botol, toples.
- Cuci lemon secara menyeluruh. Peras jus lemon ke dalam wadah. Kirim pulp cincang halus bersama dengan semangat di sana. Tuang gula.
- Aduk semuanya dengan baik sampai gula larut. Masukkan minuman ke dalam lemari es atau tambahkan es. Selesai.
Versi kedua dari limun buatan sendiri, yang sangat kaya akan vitamin C.
Ini akan membutuhkan:
- 4 liter air minum dingin
- 5-6 lemon
- 500 gr atau gula pasir sesuai selera
- setangkai mint atau lemon balm
Persiapan:
- Sangat bagus (bisa menggunakan kuas) untuk mencuci lemon.
- Potong menjadi beberapa bagian dan giling dalam blender.
- Masukkan campuran ke dalam wadah besar, seperti panci. Tutup dengan gula dan tutup dengan air dingin. Aduk hingga gula larut. Taruh setangkai mint atau lemon balm. Tutup penutupnya.
- Masukkan panci ke dalam lemari es selama 10 jam.
- Saring dengan cara yang nyaman (saringan, kain kasa). Minuman yang enak dan sehat sudah siap.
Di sini perlu Anda ingat, agar minumannya tidak terasa pahit, pastikan hanya menggunakan air dingin dan kulkas.
Limun Earl Grey
Minuman menyegarkan yang mudah dibuat ini tidak ada duanya untuk memuaskan dahaga Anda di hari musim panas. Jika Anda tidak memiliki teh Earl Grey, Anda dapat menggunakan teh rasa lain yang Anda suka.
Anda akan perlu:
- 1 liter teh Earl Grey
- 1-2 sendok makan madu
- 100 ml jus lemon
- 100 ml jus jeruk
- Es
Persiapan:
Campur semua bahan. Tuang ke dalam gelas dan tambahkan es batu.
Limun dengan stroberi dan basil
Limun ini untuk mereka yang tidak hanya menyukai stroberi, tetapi juga ramuan yang luar biasa seperti kemangi. Minuman tersebut diperoleh dengan aroma dan rasa tertentu, sehingga tidak sesuai dengan selera semua orang.
Bahan:
- 2 liter air
- 200 gram stroberi
- setangkai kemangi atau sesuai selera
- 1 jeruk nipis
- 200 gr gula pasir
- Es
Persiapan:
- Cuci stroberi, lemon, dan basil dengan baik. Biarkan air mengalir. Potong stroberi menjadi irisan atau dua bagian. Kupas lemon dan juga potong-potong, sobek daun kemangi atau sobek saja. Kemangi dapat diambil dalam jenis apa pun yang Anda suka.
- Masukkan semuanya ke dalam blender dan blender hingga halus.
- Tutup dengan air dingin. Biarkan diseduh. Lebih baik untuk mendinginkan selama beberapa jam.
- Regangan. Tuang ke dalam gelas dengan es.
Semua minuman enak tidak hanya di hari yang panas. Mereka dapat mendekorasi meja apa pun, baik di hari kerja maupun di hari libur.
