Jahe memiliki efek menguntungkan pada tubuh, merangsang kerja organ dan sistem. Ini memiliki sifat anti-inflamasi, antiseptik. Dalam dietetika, jahe digunakan untuk menurunkan berat badan.
Ahli gizi merekomendasikan untuk mengonsumsi jahe setiap hari. Tergantung pada bentuk dan jumlahnya, dapat digunakan tidak hanya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Apa saja manfaat jahe untuk kesehatan?
Dokter mengatakan bahwa jahe sangat bermanfaat selama wabah epidemi. Terbukti menurunkan kadar kolesterol, membersihkan darah. Selama berabad-abad, akar ini telah digunakan untuk gangguan pencernaan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ia memiliki efek karminatif dan analgesik, meredakan kejang yang terjadi pada saluran pencernaan.
Jahe digunakan sebagai obat untuk menghilangkan mabuk laut dan gangguan lain pada alat vestibular. Ini menghilangkan mual, pusing, kelemahan yang muncul selama penerbangan, saat bepergian melalui laut dan transportasi darat. Jika gejala-gejala ini muncul dengan toksikosis pada wanita hamil, maka ia juga berhasil menghilangkannya tanpa mempengaruhi janin.
Selain itu, efek berikut dari penggunaan jahe telah terbukti:
- stimulasi kelenjar tiroid;
- meningkatkan fungsi antitoksik hati;
- eliminasi dan netralisasi racun;
- stimulasi sirkulasi darah;
- mempertahankan nada otot jantung yang diperlukan;
- memberikan efek positif pada potensi wanita dan pria.
Efek jahe pada penurunan berat badan
Selain sifat-sifat di atas, akar tanaman ini memiliki efek menguntungkan pada metabolisme. Karena ini, ada penurunan berat badan secara bertahap dan peningkatan vitalitas. Karena pembersihan tubuh dari racun dan kelebihan cairan, timbunan lemak berkurang volumenya. Dokter menyarankan untuk menggunakan jahe selama diet, karena obat ini sangat baik untuk meredam rasa lapar. Jika Anda ingin meningkatkan efek diet jahe, Anda bisa menambahkan bawang putih ke dalamnya. Kedua produk ini bekerja pada tubuh manusia pada tingkat sel, mempromosikan asimilasi aktif ion kalium, natrium, dan silikon.
Efek samping jahe
Gingerol yang terkandung dalam jahe mengiritasi selaput lendir usus dan lambung. Untuk alasan ini, tanaman dikontraindikasikan untuk orang yang menderita sakit maag, radang usus besar dan penyakit saluran pencernaan lainnya dalam bentuk akut.
Sebagai efek samping, diare, mual, muntah, dan reaksi alergi dapat terjadi. Seringkali munculnya gejala-gejala ini dikaitkan dengan overdosis. Dalam hal ini, penerimaan harus dihentikan sepenuhnya.
Efek interaksi obat
Jahe meningkatkan potensi antikoagulan anti-diabetes dan obat jantung. Mengurangi efek obat yang memblokir reseptor beta-adrenergik. Jika digunakan secara tidak benar, jahe dapat meningkatkan risiko hipokalemia, aritmia.
