Sarapan yang paling umum untuk anak-anak adalah bubur dengan susu. Tetapi bagaimana jika, karena alasan tertentu, anak tidak makan bubur susu? Dalam artikel kami, Anda akan menemukan beberapa ide untuk sereal yang enak dan sehat - tanpa susu.
Memberi makan anak Anda sarapan yang lezat seringkali menjadi tantangan. Jika karena alasan tertentu anak tidak makan produk susu, tugasnya menjadi dua kali lipat sulit. Berikut adalah beberapa ide yang dapat membantu Anda dalam usaha yang sulit ini:
· Beberapa sereal dapat dimasak tanpa susu. Pilihan yang baik adalah bubur nasi dengan kismis dan kayu manis atau dengan potongan apel, pir, pisang. Anda juga bisa memasak oatmeal.
· Pilihan lain untuk bubur tanpa susu adalah bubur semolina dalam bentuk puding. Anda dapat menyiapkannya seperti ini: masak kolak yang kaya dari buah atau buah favorit Anda, saring. Tambahkan semolina ke kolak mendidih, seperti bubur kental, lalu potongan beri atau buah-buahan. Bilas cangkir kecil dengan air dingin dan isi dengan bubur panas. Biarkan puding dingin. Di pagi hari, balikkan cangkir dengan lembut di atas piring, hiasi dengan krim atau selai sayuran, dan sajikan puding dengan jus atau jeli.
· Bubur labu bisa dimasak tanpa susu. Untuk melakukan ini, pilih labu yang manis dan tidak berserat. Rebus dengan gula dan kayu manis dalam sedikit air, tumbuk, tambahkan millet yang sudah dicuci dan masak di bawah tutup dengan api kecil. Anda bisa menambahkan sedikit minyak sayur ke bubur seperti itu.
Akhirnya, muesli buatan sendiri adalah pilihan lain yang baik untuk sarapan lezat tanpa susu. Anda bisa memasaknya, sesuaikan dengan selera anak Anda: cincang kacang, oatmeal instan kering dalam wajan, tambahkan biji rami, cranberry kering atau ceri cincang halus, aprikot kering … Anda dapat menyajikan muesli seperti itu dengan jus atau susu kedelai, dan sarapan ini tidak hanya enak dan sehat, tetapi juga sangat berwarna.
Bayangkan, coba pilihan yang berbeda - dan anak Anda pasti akan jatuh cinta dengan sereal lezat dan sehat yang disiapkan oleh tangan ibu.
