Apa kata lama "oatmeal"? Bagaimana seharusnya digunakan dan bagaimana kegunaannya? Pertanyaan seperti itu muncul ketika Anda pertama kali menemukan produk ini. Tolokno tidak lebih dari zat tepung dari gandum atau biji-bijian barley, diperoleh selama pengolahan air-termal. Oatmeal lebih populer.
Mengapa oatmeal bermanfaat?
Untuk produksi oatmeal, biji gandum mengalami perlakuan air dan panas yang kompleks. Setelah itu, produk tersebut berbentuk tepung yang digiling halus dengan warna seperti susu panggang. Pada saat yang sama, manfaat produk hanya meningkat.
Oatmeal mengandung unsur-unsur berikut:
- lemak;
- protein;
- karbohidrat;
- mangan;
- besi;
- fosfor;
- kalsium;
- lesitin;
- alanin;
- sistein, serta vitamin A, K, E, D, B, PP.
Anda bisa makan oatmeal tanpa perlakuan panas. Itu dituangkan dengan susu, kefir atau bahkan air. Tambahkan sedikit gula atau selai jika diinginkan. Minuman ini cepat jenuh, memberi kekuatan dan energi.
Bagaimana oatmeal bisa digunakan?
Manfaat oatmeal beberapa kali lipat dari oatmeal biasa. Produk ini jauh lebih mudah diserap oleh tubuh dan cocok bahkan untuk menyusui bayi.
Oatmeal berguna untuk penyakit saluran pencernaan, gastritis, radang usus besar dan bisul, dengan kesulitan dalam pencernaan. Makan makanan yang mengandung oatmeal memperkuat sistem saraf dan membantu mengurangi stres. Makan hanya dua sendok makan oatmeal sekaligus dapat menurunkan kolesterol darah hingga 10%. Produk ini sangat bermanfaat bagi pasien dengan TBC dan penyakit pernapasan lainnya.
Penggunaan masker oatmeal pada kulit yang memudar dan lembek memiliki efek menguntungkan. Ini mengencangkan dan menghaluskan kerutan halus dengan sempurna.
Masker apa yang terbuat dari oatmeal?
Untuk menyiapkan komposisi nutrisi, oatmeal dicampur dengan susu pada suhu kamar dalam proporsi yang sama. Lapisan masker dioleskan ke kulit yang sebelumnya dicuci dan dikukus. Durasi prosedur adalah 20 menit. Kemudian komposisi dicuci dengan air hangat dan tambahan dibilas dengan dingin.
Untuk kulit berminyak, masker yang terbuat dari campuran oatmeal dan kefir (yogurt) akan bermanfaat. Komposisi disiapkan dalam proporsi yang sama, diaduk dan dioleskan ke kulit yang bersih.
Untuk meningkatkan penyusutan pori, Anda dapat menambahkan satu sendok teh jus lemon segar ke dalam campuran.
Masker disimpan selama 15 menit, lalu dicuci dengan air hangat dan dilap dengan lembut dengan kain lembut.
Kulit kering dapat dinutrisi dengan komposisi oatmeal dan jus tomat (perasan segar). Untuk membersihkan pori-pori, Anda bisa menggunakan campuran bunga calendula kukus dengan oatmeal.
Cara membuat scrub oatmeal
Tepung terigu bisa digunakan sebagai scrub. Untuk melakukan ini, tambahkan sedikit air hangat ke dalamnya. Anda harus mendapatkan massa yang menyerupai semolina dalam kepadatan. Ketika bubur membengkak, itu dioleskan dengan lembut ke wajah dan digosok dengan gerakan melingkar. Saat Anda merasa sedikit gatal, bersihkan scrub dengan air hangat.
