Ara, atau ara, adalah pohon dengan mahkota menyebar dan daun besar. Tergantung pada varietasnya, buah tanaman berwarna hijau, coklat, kuning, kemerahan atau hitam. Buah ara memiliki banyak khasiat yang bermanfaat dan obat, berkat itu mereka banyak digunakan dalam nutrisi sehat dan pengobatan tradisional.
Manfaat buah ara
Buah ara mengandung sejumlah besar protein dan vitamin C, PP, kelompok B, banyak garam kalium, magnesium dan kalsium. Komposisinya mengandung zat pektin, asam organik, serat, pantotenat dan asam folat. Buah tin memiliki efek antiinflamasi, antipiretik, diuretik, pencahar ringan, ekspektoran, dan antiseptik.
Karena kandungan potasiumnya yang tinggi, buah ara harus dimasukkan dalam makanan orang dengan penyakit kardiovaskular. Buah-buahan ini direkomendasikan untuk wanita pada hari-hari kritis, sebagai sarana untuk menjaga keseimbangan vitamin dan mineral dalam tubuh. Buah ara kering sangat berguna bagi orang-orang yang pekerjaannya dikaitkan dengan aktivitas mental yang intens.
Buah ara tidak disimpan segar, jadi agak kering dan sedikit ditekan. Buah ara kering adalah produk makanan sehat bergizi tinggi.
Sifat obat buah ara
Dalam pengobatan tradisional, buah ara direkomendasikan untuk gastritis, untuk memperbaiki komposisi darah, sebagai diuretik dan ekspektoran. Buah ara mengandung zat yang disebut ficin, yang membantu mengobati penyakit tromboemboli. Buah ara berguna untuk insufisiensi vena dan digunakan untuk mencegah hipertensi. Buah segar baik untuk anemia, urolitiasis dan sebagai pencahar. Untuk mengobati sembelit, mereka harus direndam dalam minyak zaitun dan diminum di pagi hari dengan perut kosong.
Jus buah ara, bila diminum secara teratur, akan membantu menghilangkan pasir di ginjal. Buah ara kukus atau bubur dari buah segar digunakan untuk mempercepat terbukanya abses dan bisul. Buah ara memiliki efek desinfektan, sehingga infus buah digunakan untuk membilas tenggorokan untuk pilek, saat mencuci abses.
Buah ara tidak dianjurkan untuk penderita diabetes dan asam urat. Buah-buahan mengandung banyak serat, sehingga tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak untuk penyakit pada saluran pencernaan.
Dengan bronkitis dan trakeitis, rebusan buah ara dalam air atau susu sangat membantu. Untuk menyiapkan kaldu, ambil buah-buahan matang, cuci, potong-potong, masukkan ke dalam mangkuk enamel, tuangkan 2 cangkir susu mendidih, didihkan dan masak selama 20 menit. Saring kaldu yang sudah jadi. Minumlah 2-4 kali sehari dalam jumlah 100 gram. Agen ini digunakan sebagai yg mengeluarkan keringat dan antipiretik, serta untuk pengobatan enteritis, disentri. Rebusan buah ara dalam susu diberikan kepada anak-anak dengan batuk rejan atau sebagai obat yang enak dan bergizi.
