Setelah seharian bekerja keras, tidak setiap wanita akan menemukan kekuatan untuk memasak makan malam yang rumit. Namun, jika diinginkan, keluarga dapat diberi makan dengan hidangan lezat, menghabiskan waktu minimum.
Yang terbaik adalah memulai makan Anda dengan makanan ringan. Membuat salad wortel hangat sederhana dan lezat. Kupas 2 wortel besar, potong menjadi irisan tipis dan goreng dalam wajan dengan minyak sayur yang dipanaskan selama 7-9 menit. Sementara itu, potong 3-4 tomat menjadi kubus, potong 150 g zaitun yang diadu menjadi cincin. Tempatkan tomat dan zaitun dalam mangkuk salad. Parut 150 g keju asap di parutan kasar. Tuang keju parut ke dalam wajan tempat wortel akan digoreng dan aduk rata. Bumbui dengan garam dan merica. Masukkan ke dalam mangkuk salad dengan tomat dan zaitun, aduk. Sajikan segera sebelum keju dibekukan. Lavash Armenia segar adalah yang terbaik untuk salad ini.
Buat hidangan utama Anda. Untuk menghemat waktu, microwave. Ambil steak salmon, bilas dengan air dingin, keringkan. Bumbui ikan dengan garam dan merica, lalu gerimis dengan sedikit jus lemon. Masak dalam microwave dengan daya maksimum selama 6-10 menit, tergantung pada berat steak. Jika Anda lebih suka ayam, buang urat dan lemak berlebih dari fillet. Taburi daging dengan bumbu favorit Anda - bubuk kari atau campuran ramuan Provencal. Microwave sampai empuk.
Untuk lauk, rebus nasi dalam air asin, dan tambahkan sedikit mentega saat disajikan. Campuran sayuran beku cincang juga bisa menjadi lauk cepat. Masak dalam double boiler atau wajan dengan sedikit minyak sayur. Jangan lupa tambahkan garam.
Sajikan salad buah untuk pencuci mulut. Kupas jeruk dari kulitnya dan film, buang bijinya dari anggur. Anda juga bisa memasukkan kiwi, apel, persik yang sudah dikupas dan diiris ke dalam salad. Jika Anda tidak memiliki buah segar, gunakan yang kalengan. Sajikan salad dalam mangkuk porsi, hiasi dengan krim kocok dan taburi dengan kacang pinus kupas.
