Banyak orang menyukai kesemek, tetapi tidak semua orang tahu tentang kualitas unik yang bermanfaat dari buah yang luar biasa ini. Konsumsi kesemek secara teratur dapat memperbaiki kondisi tubuh dan menyediakannya dengan elemen dan vitamin.
Kesemek mengandung sejumlah besar elemen, serat makanan, dan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas. Buah ini mengandung sukrosa, glukosa, vitamin A, C, P, serta kalium, zat besi, kalsium, magnesium, mangan, tembaga dan yodium.
Vitamin P dan C membantu mengurangi kerapuhan pembuluh darah, jadi jika Anda menderita penyakit kardiovaskular, cobalah untuk memasukkan kesemek dalam makanan Anda.
Magnesium yang ditemukan dalam pulp dan kulit kesemek secara efektif mengurangi risiko batu ginjal. Selain itu, buah ini memiliki efek diuretik yang nyata, jadi konsumsi kesemek secara teratur membantu menghilangkan garam. Kesemek juga sangat berguna bagi mereka yang menderita penyakit tiroid, karena mengandung yodium.
Mereka yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan juga tidak keberatan untuk melihat lebih dekat buah yang luar biasa ini, karena kesemek kaya akan pektin, yang membantu meningkatkan pencernaan.
Vitamin A yang terkandung dalam kesemek mencegah timbulnya kanker, dan fruktosa serta glukosa sangat bermanfaat bagi jantung. Namun, ada juga kontraindikasi untuk penggunaan buah ini. Secara khusus, kesemek harus dikeluarkan dari makanan untuk penderita diabetes mellitus. Namun, orang-orang seperti itu dapat dengan aman menggunakan kesemek dalam keseluruhan kosmetik. Masker kesemek menyegarkan dan mengencangkan kulit dengan sempurna.
Untuk membuat masker kesemek yang melembapkan, campurkan daging buah dengan kuning telur ayam. Oleskan masker ke wajah Anda dan diamkan selama sekitar 20 menit, lalu bilas. Masker akan memperbaiki warna kulit, dan dengan penggunaan rutin (seminggu sekali), akan membantu menghaluskan kerutan halus.
