Dada ayam adalah bahan standar tidak hanya di kalangan penggemar nutrisi yang tepat, tetapi juga dalam makanan orang biasa. Ada yang berpendapat agak sulit menyiapkannya agar tidak kering dan hambar. Namun, ada resep sederhana untuk memasak dada ayam sehingga hidangan ini akan menjadi hiasan nyata di meja Anda.
Itu perlu
- • dada ayam yang sudah dicairkan atau didinginkan
- • 2-3 tomat
- • Keju keras
- • 1-2 siung bawang putih
- • garam, rempah-rempah (tentu saja sesuai selera Anda)
- • banyak minyak untuk melumasi cetakan
instruksi
Langkah 1
Gunakan loyang atau loyang. Lumasi formulir dengan minyak sayur (sedikit saja, jangan lupakan sisinya).
Langkah 2
Nyalakan oven untuk memanaskannya saat Anda menyiapkan payudara untuk dipanggang.
Langkah 3
Potong dada ayam di sisi-sisinya. Sayatan harus berjarak 1-2 cm. Kedalaman pemotongan tidak melalui dan melalui.
Langkah 4
Potong keju menjadi irisan, seperti untuk sandwich.
Langkah 5
Potong tomat menjadi cincin, tomat besar menjadi setengah cincin.
Langkah 6
Masukkan sepotong keju dan tomat ke dalam setiap potongan fillet ayam.
Langkah 7
Potong bawang putih menjadi cincin dan distribusikan secara acak di atas ayam. Anda juga bisa menambahkan potongan bawang putih pada potongan daging.
Langkah 8
Tempatkan dada ayam isi di piring atau loyang dan panggang di oven.
Langkah 9
Waktu memasak akan tergantung pada ukuran potongan daging. Masak 1 dada ayam sedang setidaknya selama 40-50 menit.
