Mungkin, itu terjadi pada semua orang: Anda datang ke toko untuk sesuatu yang spesifik dan membeli banyak barang yang tidak perlu. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus menganggapnya serius, Anda perlu membuat daftar produk, dan kemudian pergi ke toko.
instruksi
Langkah 1
Periksa kemasan sebelum membeli. Itu harus bebas dari segala jenis kerusakan. Jika ada celah kecil dan nyaris tidak terlihat, maka produk seperti itu tidak layak dibeli. Hal ini tidak lagi dapat digunakan.
Langkah 2
Saat membeli sayuran dan buah-buahan, perhatikan fakta bahwa tidak ada retak, terpotong, penyok, atau bintik hitam. Makanan ini akan menjadi buruk dalam waktu singkat. Mengapa mengambil sayuran yang tidak akan bertahan sehari?
Langkah 3
Berikan perhatian khusus pada makanan beku. Mereka seharusnya tidak memiliki endapan salju putih, tetesan air dan es beku di dalam produk. Ini akan menunjukkan bahwa rezim suhu telah dilanggar. Bahkan mungkin mereka dibekukan dan dicairkan beberapa kali berturut-turut.
Langkah 4
Sisik ikan yang berkualitas harus tegas, matanya harus transparan.
Langkah 5
Kesegaran daging dapat ditentukan dari bau dan warnanya. Jika, dengan sedikit menekan daging, Anda melihat bahwa produk dengan cepat kembali ke bentuk aslinya, Anda dapat membelinya.
Langkah 6
Pilih sosis yang warnanya sama dengan warna dagingnya. Anda tidak boleh mengambil sosis yang warnanya terlalu cerah, mengandung berbagai bahan kimia tambahan, natrium dan nitrat.
Langkah 7
Saat membeli keju, perhatikan potongannya, seharusnya tidak ada bintik hitam, berangin, dan jamur.
Langkah 8
Selalu baca bahan dan tanggal kedaluwarsa dengan cermat. Semakin pendek periodenya, semakin alami produknya, terutama untuk produk susu.
Langkah 9
Jika memungkinkan, singkirkan makanan yang mengandung aditif "E".
Langkah 10
Ikuti aturan sederhana ini, dan Anda akan selalu membeli hanya makanan sehat yang akan menyenangkan seluruh keluarga.
