Banyak orang tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa teh hijau, pada saat yang sama, sebagian orang bahkan tidak dapat mengingat kapan terakhir kali mereka mengkonsumsi minuman ini. Dan ini sangat sia-sia, karena teh hijau memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Artikel ini akan menjelaskan 8 di antaranya.
1. Meningkatkan kerja jantung
Teh hijau mengandung zat seperti potasium dan magnesium, yang memiliki efek menguntungkan pada fungsi otot jantung. Juga, jangan lupa tentang kandungan theine yang cukup besar, yang bekerja pada tubuh dengan cara yang hampir sama seperti kafein, tetapi melakukannya dengan lebih lembut, dan vitamin P akan membantu pembuluh darah Anda mengembang dan memiliki struktur yang lebih elastis. Ini membantu menjaga tekanan darah yang sangat baik.
2. Pelangsingan
Antioksidan dan kafein, yang berlimpah dalam teh hijau, berkontribusi pada pembakaran kalori secara aktif. Dalam kombinasi dengan pelatihan, ini akan membantu Anda dengan cepat menyingkirkan kelebihan berat badan dan meningkatkan metabolisme Anda.
3. Kecantikan
Teh hijau sangat sering digunakan dalam pembuatan berbagai kosmetik. Ini bisa berupa balsem rambut, masker wajah, busa mandi, dll. Ini menghilangkan racun dan memiliki efek peremajaan.
4. Kerja sistem saraf
Teh hijau memiliki efek halus pada sistem saraf Anda. Berkat ini, penglihatan dan pendengaran dapat meningkat, serta kerentanan terhadap berbagai patogen eksternal. Teh hijau memiliki efek menguntungkan pada perhatian, konsentrasi, dan memori Anda. Juga, yang penting, minuman ini dapat memengaruhi suasana hati Anda dan mengubahnya menjadi lebih baik.
5. Membantu mengatasi luka dan lecet
Teh hijau memiliki sifat antiseptik dan hemostatik yang sangat baik dan banyak digunakan oleh orang-orang untuk luka, lecet dan bahkan luka bakar. Efeknya sebanding dengan hidrogen peroksida.
6. Memperkuat tulang
Makronutrien yang terkandung dalam teh hijau membantu memperkuat tulang dan email gigi Anda. Penggunaan minuman ini dalam jangka panjang akan membantu Anda memperkuat tulang, serta membuat gigi Anda kurang rentan terhadap efek merusak dari faktor agresif eksternal.
7. Kerja saluran pencernaan
Berkat semua efek antiseptik dan antibakteri yang sama, teh hijau membantu menghentikan proses pembusukan kecil di perut dan usus, membersihkan tubuh dari racun dan menghilangkan mikroba dari tubuh.
8. Pengaruh pada seluruh organisme secara keseluruhan
Minuman ini mengandung berbagai vitamin dan senyawa organik yang tak terhitung jumlahnya yang membantu memperbaiki kondisi umum tubuh. Namun, Anda harus menyadari bahwa efek instan tidak dapat dicapai. Semua manfaat akan terwujud dari waktu ke waktu, berkat efek kumulatif. Minum teh hijau setiap hari, Anda pasti akan merasakan sendiri semua pesona efek dari minuman yang luar biasa ini.
