Minyak biji gandum adalah makanan yang kaya akan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan tubuh. Ini digunakan untuk pencegahan dan pengobatan. Durasi masuk dan dosis tergantung pada penyakit spesifik.
Itu perlu
Minyak biji gandum
instruksi
Langkah 1
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi minyak biji gandum. Terlepas dari semua kegunaannya, minyak ini memiliki sejumlah kontraindikasi. Tidak dianjurkan untuk orang yang menderita urolitiasis atau kolelitiasis, agar tidak memicu eksaserbasi mereka.
Langkah 2
Untuk menjaga kesehatan dan memperkuat kekebalan, konsumsilah minyak gandum sepanjang bulan. Dosis harian adalah 2 sendok teh per hari, yang dikonsumsi setengah jam sebelum makan. Jika Anda benar-benar tidak menyukai rasa minyaknya, Anda dapat menambahkannya ke hidangan yang sudah jadi: salad musim, sereal, dan lauk lainnya serta lauk, tetapi tidak memanaskannya. Anda tidak dapat menggoreng dalam minyak seperti itu, karena ketika dipanaskan kehilangan semua sifat menguntungkannya.
Langkah 3
Untuk gastritis dan bisul, ambil satu sendok teh minyak gandum setiap hari, di pagi hari dan saat perut kosong. Kursus pengobatan berlangsung 1-2 bulan dan dikombinasikan dengan kepatuhan terhadap diet yang sesuai untuk penyakit ini. Sebagai pencegahan maag, Anda bisa menggunakan 1 sendok teh minyak pada malam hari, setelah makan malam.
Langkah 4
Usia anak-anak dan kehamilan bukan merupakan kontraindikasi untuk asupan minyak profilaksis, hanya dosis yang disesuaikan. Setelah 6 tahun, anak dapat diberikan setengah sendok teh komposisi dua kali sehari. Penting untuk memperkuat kekebalan dengan cara ini setidaknya selama dua minggu. Dosis minyak yang sama direkomendasikan untuk wanita hamil yang penggunaan minyak memungkinkan tidak hanya untuk memasok vitamin ke tubuh, tetapi juga untuk meningkatkan fungsi usus.
