Kurma adalah buah yang luar biasa dengan berbagai macam khasiat yang bermanfaat. Di negara tempat mereka tumbuh, mereka disebut "roti gurun". Pengobatan modern memandang buah-buahan ini dengan baik dan menegaskan keefektifan penggunaan kurma dalam pengobatan dan pencegahan banyak penyakit.
Saat makan kurma terlebih dahulu, Anda harus memperhitungkan bahwa mereka sangat tinggi kalori - 100 gram buah mengandung sekitar 290 kkal. Khasiat yang bermanfaat adalah karena banyaknya jumlah asam amino dalam komposisinya, dan kebanyakan dari mereka tidak ditemukan dalam buah-buahan lain.
Kobalt, kadmium, belerang, kalium, fosfor, aluminium, seng, magnesium, tembaga, besi, vitamin A, B, C, serat dan pektin - ini adalah daftar lengkap gudang kaya elemen mikro yang diberikan oleh kurma kepada manusia. Tempat terpisah dalam komposisi sepatutnya ditempati oleh selenium, elemen pelacak ini mencegah perkembangan kanker, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kemungkinan penyakit kardiovaskular. Dalam hal nutrisi, kurma hanya bisa dibandingkan dengan sereal.
Dengan kelelahan kronis dan kehilangan kekuatan secara umum, serta dengan depresi, buah kurma tidak tergantikan. Kehadiran sejumlah besar vitamin di dalamnya akan dengan cepat menyehatkan tubuh dan memberinya kekuatan.
Buah-buahan memiliki efek positif pada kinerja mental. Jika pekerjaan itu menantang secara mental, makan hanya beberapa kurma setiap hari dapat meningkatkan kinerja otak sebesar 20%.
Buahnya juga bermanfaat untuk gangguan usus. Untuk membersihkan saluran pencernaan, mereka dapat digunakan bersama dengan susu hangat, efek yang diinginkan dijamin.
Buah kurma sering diresepkan untuk ibu hamil dan menyusui, zat yang dikandungnya membuat persalinan lebih mudah dan berkontribusi pada produksi susu oleh tubuh wanita.
Kurma juga dapat membantu batuk. Mereka memiliki efek menguntungkan pada penghapusan dahak dari paru-paru, menyehatkan darah, menstabilkan tekanan darah, dan juga membantu menjaga keseimbangan asam-basa tubuh, serta menjajah usus dengan bakteri menguntungkan.
Penggunaan kurma memiliki efek positif pada fungsi seksual pria. Mengkonsumsi campuran kurma, susu dan kayu manis setiap hari akan meningkatkan gairah seks Anda dan juga akan memiliki efek menguntungkan pada kimia air mani Anda.
