Teh merupakan minuman favorit sebagian besar penduduk. Ini digunakan sebagai pengganti sarapan, untuk memuaskan dahaga, menghilangkan rasa lapar atau selama percakapan di perusahaan yang menyenangkan. Namun baru-baru ini, ada anggapan bahwa banyak minum teh berbahaya.
Penyalahgunaan minuman dapat berdampak negatif pada kerja semua organ internal, yang dalam hal apa pun akan memengaruhi kondisi kesehatan, tetapi intinya adalah ini:
- hampir semua jenis teh mengandung kafein, tentu saja, tidak dalam jumlah seperti kopi, namun demikian, peningkatan tekanan darah, insomnia, kegelisahan - semua ini adalah tanda yang menunjukkan hasrat yang berlebihan untuk teh;
- komposisi daun teh mengandung zat yang disebut tanin, tidak hanya beracun, tetapi juga berdampak negatif pada proses pencernaan;
- terlepas dari manfaat nyata teh hijau, kelebihannya juga berbahaya, karena konsentrasi fluoride sangat tinggi dalam minuman, yang berdampak buruk pada sistem kerangka tubuh manusia, dan dengan penggunaan teh yang berkepanjangan dan teratur, dapat menyebabkan peracunan;
- teh jenis apa pun adalah diuretik yang kuat, yang berarti penyalahgunaan minuman dapat menyebabkan dehidrasi. Asam urat, yang tersisa di persendian dan tidak dikeluarkan dengan cairan, dapat menumpuk dan selanjutnya dapat menyebabkan perkembangan radang sendi;
- wanita yang merasa tidak sehat sebelum hari-hari kritis harus membatasi penggunaan teh, karena kelebihannya dapat menyebabkan peningkatan gejala dan tanda PMS;
- teh yang diseduh dalam jumlah besar, dikonsumsi setiap hari, dapat menyebabkan sakit kepala, gangguan tidur, aktivitas berlebihan, atau sebaliknya kelesuan;
- seperti yang Anda ketahui, untuk berfungsinya tubuh dengan baik, diperlukan jumlah air yang cukup, tetapi karena teh terdiri dari air matang, teh tidak hanya mengisi kembali keseimbangan air, tetapi juga meningkatkan penggunaan cairan yang ada.
Tentu saja, tidak ada yang menyerukan untuk berhenti minum teh sama sekali, tetapi Anda hanya perlu memilih minuman berkualitas tinggi, menyeduhnya setiap hari dan melepaskan kantong teh yang biasanya terbuat dari limbah teh.
