Orang tua mengajarkan hampir semua anak untuk mengonsumsi, jika bukan susu, maka produk susu. Semua berkat pendapat yang berakar pada orang-orang bahwa produk "alami" seperti itu bermanfaat bagi tubuh dan membantu perkembangannya dengan segala cara yang memungkinkan, terutama di awal kehidupan. Namun, opini hanya akan tetap menjadi opini sampai argumen disajikan - dan itu adalah sesuatu yang biasanya tidak dicari orang.
Pertama-tama, penting untuk dicatat bahwa mungkin ada perbedaan yang signifikan antara susu sapi dan zat yang dibeli orang di supermarket setiap hari. Seperti halnya bubuk instan, serta dengan "susu kental". Tidak mungkin untuk memprediksi konsekuensi negatif dari penggunaannya - lagi pula, tidak mungkin untuk mengetahui dengan pasti seberapa baik produk tersebut diproduksi. Namun, jika kita berbicara tentang produk yang benar-benar segar dan terjamin, maka itu lebih bermanfaat. Ini mengandung sejumlah besar kalsium, yang penting untuk pertumbuhan tubuh. Selain itu, Anda dapat menemukan asam amino dalam komposisi yang memiliki efek menguntungkan pada jiwa. Jangan lupa tentang vitamin, yang membantu tubuh dalam banyak proses - dari pencernaan makanan hingga penyerapan mineral. Menariknya, susu meningkatkan perkembangan dan mencegah kelebihan berat badan. Ini mengandung lemak dan karena itu berbahaya: itu memuat hati dan meningkatkan kolesterol. Tetapi, di sisi lain, vitamin B1, sebaliknya, memiliki efek menguntungkan pada pemrosesan zat-zat bermanfaat dalam tubuh. Masalahnya diselesaikan secara sederhana: jika Anda mengonsumsi susu dengan kandungan lemak rendah, efek menguntungkannya akan jauh lebih signifikan. Tetapi Anda tidak boleh melupakan karakteristik individu organisme. Jadi, orang dengan kekurangan laktosa tidak boleh mengkonsumsi produk susu: beberapa produk tidak akan dapat diserap, menyebabkan gangguan pencernaan. Situasinya bisa menjadi lebih kritis, karena minuman yang sangat bermanfaat bagi anak-anak dapat mulai menyebabkan alergi seiring bertambahnya usia - tetapi hanya dalam beberapa kasus. Selain itu, alergi tidak akan berlaku untuk produk susu (dadih, keju). Selain itu, Anda harus takut dengan sejumlah penyakit yang dapat dipicu oleh susu dalam bentuknya yang murni. Ini adalah batu ginjal, aterosklerosis dan kalsifikasi. Karena itu, jika dokter berbicara tentang kecenderungan Anda untuk hal-hal di atas, lebih baik mengecualikan susu dari makanan.
