Pisang adalah buah yang membantu mengatasi stres dan meningkatkan mood, memberi dorongan energi, memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral. Selain itu, produk bergizi ini dapat digunakan sebagai bahan utama dalam berbagai hidangan - mulai dari hidangan penutup hingga lauk.
Cara makan pisang
Dalam kehidupan sehari-hari, cukup mudah untuk mengatasi pisang - cukup kupas dengan tangan Anda dan makan, gigit sepotong. Namun pada resepsi seremonial, buah ini, menurut aturan tata krama, harus digunakan dengan cara yang sedikit berbeda.
Jadi, jika pisang disajikan dikupas dan dipotong-potong, cukup dengan memotongnya dengan garpu dan mengirimkannya ke mulut Anda. Dari irisan besar, Anda harus memotong yang lebih kecil, yang akan nyaman untuk dikunyah. Dan potongan pisang yang belum dikupas pertama-tama harus dikupas dengan pisau dan garpu di piring Anda.
Dalam bentuk apa Anda bisa makan pisang?
Sangat berguna untuk makan pisang segar, karena mereka mempertahankan semua vitamin dan mineral dalam bentuk ini. Mereka bisa menjadi sarapan yang baik untuk anak-anak dan orang dewasa, serta camilan, karena buah-buahan ini dengan cepat mengisi dan memberikan ledakan energi alami, karena mengandung fruktosa, glukosa, dan sukrosa.
Sarapan energi yang ideal adalah sereal gandum utuh atau oatmeal dengan potongan pisang segar.
Pisang segar juga dapat digunakan untuk menyiapkan berbagai makanan penutup atau koktail. Mereka juga dapat ditambahkan ke beri dan salad buah, sereal manis, permen, atau berbagai kue kering: pai, muffin, puding, dan produk lainnya.
Tak kalah menariknya adalah lauk pisang yang bisa disajikan dengan lauk daging maupun ikan. Untuk menyiapkannya, kupas beberapa pisang dari kulitnya, potong-potong besar, taburi dengan jenis lada favorit Anda, gulingkan dalam telur dan remah roti. Kemudian goreng dalam minyak zaitun sampai berwarna cokelat keemasan.
Dan di Kuba, koki lokal menawarkan pengunjung ke restoran dengan kentang goreng, yang dapat digunakan sebagai hidangan pembuka untuk rum Kuba atau koktail beralkohol berdasarkan itu.
Khasiat pisang yang bermanfaat
Pisang adalah salah satu pemimpin dalam jumlah elemen penting seperti potasium dan magnesium. Itulah mengapa berguna untuk menggunakannya untuk memperkuat sistem kardiovaskular dan menormalkan keseimbangan air-garam dalam tubuh. Mereka juga membantu mengoksidasi otak dan meningkatkan hasrat seksual pada pria dan wanita.
Berkat kandungan seratnya, pisang meningkatkan pencernaan dan membantu meringankan sembelit. Mereka juga meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, meredakan sakit maag, memiliki efek menenangkan, mengangkat suasana hati dan mencegah Anda tenggelam dalam depresi.
