Pisang merupakan sumber kalsium dan vitamin. Mereka juga bagus untuk menghibur Anda, sebagaimana dibuktikan oleh penelitian ilmiah. Pisang sangat cocok dengan susu, sehingga dapat digunakan untuk membuat shake yang lezat.
Itu perlu
- - 5 pisang;
- - 200 ml susu;
- - 2 sdm. sendok sirup irisan;
- - 2 sdm. sendok bubuk kakao;
- - 1 sendok teh. sesendok gula pasir.
instruksi
Langkah 1
Kupas pisang, potong-potong besar dan masukkan ke dalam freezer selama satu jam. Berkat ini, Anda tidak perlu mencairkan koktail dengan es dan merusak rasanya.
Langkah 2
Setelah waktu yang ditentukan, masukkan pisang beku ke dalam blender, tambahkan kakao, gula, sirup irisan, dan susu ke dalamnya. Kocok semua bahan dengan kecepatan tinggi hingga rata.
Langkah 3
Tuangkan banana shake ke dalam gelas tinggi dan hiasi dengan setangkai mint segar. Sajikan selagi masih dingin.
