Apa yang bisa lebih sehat daripada wortel? Ini memberi energi dan mengisi tubuh dengan vitamin. Musim panas adalah waktu terbaik untuk menyenangkan diri sendiri dan orang yang Anda cintai dengan koktail jeruk yang lezat, sehat, dan yang tidak kalah penting.
Itu perlu
-
- Koktail "Sayuran":
- 100 ml jus wortel;
- 100 ml jus tomat;
- 100 ml jus bit;
- 100 ml jus apel;
- 1 potong lemon;
- garam secukupnya.
- Koktail "Krim wortel":
- 100 ml jus wortel;
- 250 g pure buah bayi;
- 200 ml krim;
- 1-2 sendok makan Sahara.
- Koktail wortel-oranye:
- 100 ml jus wortel;
- 100 ml jus jeruk;
- 1/2 cangkir kefir;
- 1 sendok teh madu.
- Koktail "Wortel-lemon":
- 100 ml jus wortel;
- 180-200 ml air;
- 1 sendok teh madu;
- 1 sendok teh jus lemon;
- garam secukupnya;
- peterseli dan dill.
- Koktail "Wortel-aprikot":
- 300 ml jus wortel;
- 30 g sirup aprikot;
- Es.
- Koktail "wortel-apel":
- 100 ml jus wortel;
- 100 ml jus apel;
- 2 sendok makan gula;
- Es.
- Koktail "Zamoskvorechye":
- 100 ml jus wortel;
- 100 ml jus blackcurrant;
- 100 ml jus cranberry;
- 100 ml kaldu rosehip;
- 2 sdm Sahara.
- Koktail musim semi:
- 200 ml jus wortel;
- 50 ml air dingin;
- 1/2 lemon;
- 1 sendok teh Sahara;
- Es.
instruksi
Langkah 1
Untuk membuat jus wortel alami, wortel harus dicuci bersih. Jika diinginkan, itu dapat dibersihkan sepenuhnya, tetapi kadang-kadang cukup untuk memotong tepi atas dan bawah tanaman akar. Jika Anda memiliki juicer, potong wortel menjadi cincin, masukkan dan peras jusnya. Campur dengan beberapa sisa pulp dan tambahkan sedikit air. Jika Anda tidak memiliki juicer, parut wortel di parutan halus. Masukkan bubur yang dihasilkan ke dalam beberapa lapis kain kasa dan peras jus dengan tangan.
Langkah 2
Koktail "Sayuran". Campurkan jus wortel, tomat, apel, dan bit dalam blender dan kocok rata selama 2-3 menit. Garam sedikit. Tuang ke dalam gelas dan siram dengan jus lemon.
Langkah 3
Koktail "Wortel-krim". Campurkan jus wortel, pure buah bayi, gula dan krim dalam blender. Mengocok. Tuang ke dalam gelas tinggi dan hiasi dengan daun mint.
Langkah 4
Koktail wortel-oranye. Campurkan jus wortel dan jeruk. Tambahkan kefir dan madu. Campur secara menyeluruh. Sajikan dingin.
Langkah 5
Koktail wortel-lemon. Tambahkan madu, garam, dan jus lemon ke dalam jus wortel. Campur secara menyeluruh. Tuang ke dalam gelas tinggi dan hiasi dengan bumbu cincang.
Langkah 6
Koktail "Wortel-aprikot". Tambahkan sirup aprikot ke jus wortel. Campur secara menyeluruh. Dinginkan dan tuangkan ke dalam gelas berisi es.
Langkah 7
Koktail "wortel-apel". Campur jus wortel dan apel bersama-sama. Tambahkan gula. Sajikan dalam gelas tinggi di atas es.
Langkah 8
Koktail "Zamoskvorechye". Dalam blender, gabungkan wortel, blackcurrant, jus cranberry, dan rebusan rosehip. Tambahkan gula. Aduk dan sajikan dingin.
Langkah 9
Koktail musim semi. Tambahkan jus setengah lemon, air dan gula ke jus wortel. Campur secara menyeluruh. Isi gelas tinggi dengan es batu dan minum koktail yang dihasilkan.
