Apa yang akan membuat Anda tetap hangat di hari-hari musim gugur yang sejuk? Minuman yang menyegarkan dan menyegarkan, santai dan kaya. Ada sekitar 1500 jenis teh di dunia. Cari tahu bagaimana memilih teh yang baik untuk kesehatan dan jiwa Anda.
Tradisi minum teh paling kuno datang ke negara kita dari Cina. Diterjemahkan dari bahasa Cina, upacara minum teh terdengar seperti "seni teh tertinggi" dan bukan hanya tentang mengosongkan secangkir teh. Ini adalah kesenangan dari percakapan yang terukur dengan teman-teman, kesempatan untuk mengenal lawan bicara lebih baik, untuk merasakan harmoni dunia di sekitar Anda. Ini adalah suasana khusus dari keramahan yang tulus, kehangatan dan percakapan yang tulus. Terkadang - alasan untuk menyendiri dengan diri sendiri.
Secangkir teh sangat penting bagi mereka yang tahu banyak tentangnya. Teh diberkahi dengan khasiat luar biasa - ia memberi kekuatan dan kejernihan pikiran, menenangkan jiwa dan merilekskan tubuh, merangsang metabolisme, dan memiliki khasiat penyembuhan. Ini memperpanjang hidup dengan memperlambat proses penuaan sel, meningkatkan kekebalan dan memuaskan dahaga. Pada hari-hari musim gugur, teh yang tepat tidak hanya akan menghangatkan Anda. Ini akan membawa manfaat kesehatan dan menghibur.
Teh rosehip. Secara tradisional, biasanya menggunakan buah dari apa yang disebut mawar liar. Namun teh akan lebih harum dan kaya jika Anda menambahkan daun dan bahkan akar tanaman ini. Rosehip memimpin dalam konsentrasi vitamin C dan memiliki efek anti-inflamasi, memperkuat pembuluh darah, membantu anemia dan menormalkan tekanan darah tinggi.
Teh peppermint meningkatkan pencernaan, melawan stres, mengurangi stres di penghujung hari dan menormalkan tidur. Lebih baik minum teh mint di jam istirahat malam, dan tidur nyenyak akan menemani Anda sampai pagi.
Saya ingin memberi perhatian khusus pada teh jahe. Ini sangat relevan di musim gugur. Sifatnya yang luar biasa membantu melawan pound ekstra, memiliki efek menguntungkan pada kulit, meningkatkan kemampuan intelektual. Selama pilek, segelas teh jahe akan membantu pemulihan Anda dengan khasiat penyembuhan yang ajaib. Itu diminum dengan lemon, madu atau mint.
Teh Masala adalah resep utama untuk musim gugur ini. Dia datang ke Rusia dari India dan mengambil tempat yang selayaknya di antara pecinta minuman hangat yang nyata. Ini disebut "teh rempah". Masala mampu memberikan kekuatan dan energi dalam waktu yang lama. Ada banyak cara untuk menyiapkan masala, tetapi keempat komponennya tidak berubah - teh, susu, gula, dan rempah-rempah. Masala adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda.
Rooibos. Yang disebut teh merah berasal dari Afrika Selatan. Rasa yang unik dan khasiat yang bermanfaat - tidak ada kafein di dalamnya, tetapi minuman ini mampu menyempurnakan dan meningkatkan suasana hati dengan sempurna. Pengganti yang sangat baik untuk kopi dan teh hitam. Fakta menarik - beberapa cangkir rooibos sehari mengandung tingkat harian asam askorbat yang diperlukan untuk seseorang. Tambahkan kulit lemon atau jeruk ke dalam minuman. Catatan jeruk akan memberikan aroma khusus dan mengisi minuman dengan aroma magis.
Pilih teh favorit Anda dan keajaiban minum teh akan menjadi tradisi yang menyenangkan. Biarkan aromanya membangunkannya di pagi hari, dan di malam hari yang tenang menenangkan dan menghangatkannya dengan kehangatan.
