Beberapa dari kita sangat tidak pandang bulu dalam makanan kita dan menjadikan mengisi perut kita sebagai prioritas utama. Tetapi tubuh kita cukup pintar dan dapat bereaksi dengan sangat agresif terhadap eksperimen semacam itu dengan makanan, menyebabkan gangguan pencernaan, berbagai penyakit, dan penurunan kesejahteraan. Seseorang memulai jalan yang benar dan mulai makan dengan benar, sementara sisanya menekan gejala yang muncul dengan obat-obatan dan terus makan seperti biasa.
Di strip kami, biasanya menyajikan kentang tumbuk dengan irisan daging atau pasta dengan saus daging untuk makan siang. Kombinasi makanan ini tidak dapat diterima, karena berada di perut pada saat yang sama, mereka mengganggu pencernaan satu sama lain.
Jika Anda percaya dengan iklan tersebut, maka minyak zaitun jauh lebih sehat daripada minyak bunga matahari dan tidak mengandung kolesterol sama sekali. Kolesterol dalam minyak nabati tidak mengandung apriori, karena merupakan lemak yang berasal dari hewan. Ketika dipanaskan di atas 40 derajat, minyak zaitun kehilangan semua sifat menguntungkannya, oleh karena itu disarankan untuk menggunakannya hanya dalam persiapan salad, dan untuk menggoreng irisan daging, kentang, dan ikan, lebih baik menggunakan minyak bunga matahari biasa.
Beberapa, untuk menurunkan kekuatan alkohol, encerkan dengan minuman berkarbonasi, seperti cola atau air mineral. Alkohol dari koktail semacam itu diserap lebih cepat, menyebabkan keracunan dini dan mabuk parah di pagi hari.
Banyak yang terbiasa makan buah setelah makan siang, tapi ini sama sekali tidak mungkin dilakukan. Makanan lezat dicerna selama sekitar dua hingga tiga jam, dan buah-buahan - tidak lebih dari setengah jam. Sementara mereka berada di atas sisa makanan, fermentasi dimulai di perut, yang penuh dengan kembung dan peningkatan produksi gas.
Kami berbicara tentang produk dan hidangan yang tidak dapat dicampur satu sama lain. Ada juga kategori produk yang harus dikonsumsi secara ketat secara terpisah dari makanan lain:
Produk ini dianggap salah satu yang termudah, yang membutuhkan waktu tidak lebih dari 20 menit untuk dicerna. Jika melon dicampur dengan makanan lain, melon harus tinggal di perut lebih lama, yang menyebabkan nyeri epigastrium, kembung dan ketidaknyamanan lainnya.
susu
Bukan tanpa alasan bahwa alam diciptakan bahwa bayi, baik manusia maupun hewan, memberi makan secara eksklusif pada susu, dan, tumbuh dewasa, sepenuhnya meninggalkan produk ini. Bukan rahasia lagi bahwa susu mengandung protein dan lemak yang cukup banyak, oleh karena itu tidak boleh dicampur dengan produk lain, tetapi ada satu nuansa lagi saat minum susu. Ketika memasuki perut di bawah pengaruh enzim, susu berubah menjadi massa dadih, yang mengganggu pencernaan sisa makanan, yang penuh dengan gangguan pencernaan. Oleh karena itu, susu paling baik dikonsumsi secara terpisah dari produk lain.
