Sebuah pepatah terkenal mengatakan: "Sebuah apel untuk makan malam - dan dokter tidak diperlukan." Anda dapat membuat apel lebih sehat dan mendiversifikasi rasanya dengan memasaknya dengan isian yang berbeda. Bereksperimenlah dengan varietas apel dan pilihan isian.
Itu perlu
-
- Apel
- diisi dengan kacang dan madu:
- 800 gram apel;
- 200 gram madu;
- 100 gram kacang;
- gula pasir;
- air.
- Apel panggang
- diisi dengan lingonberry:
- 600 gram apel;
- 300 g lingonberry;
- 250 gram gula pasir;
- 250ml air.
- Apel
- diisi dengan salad buah:
- apel;
- 1 buah pir;
- 1 buah kiwi;
- 1 ikat anggur tanpa biji;
- 2 buah persik;
- 3 jeruk keprok;
- 300 gram yoghurt.
instruksi
Langkah 1
Apel diisi dengan kacang dan madu
Ambil apel varietas musim dingin. Bilas dengan baik di air mengalir. Hapus inti dengan ceruk kolumnar.
Tempatkan apel dalam panci, isi lubang di setiap buah dengan gula pasir. Tuang sedikit air ke bagian bawah panci.
Langkah 2
Panggang apel dalam oven pada suhu 180-200 ° C selama 15-20 menit. Potong kacang. Untuk hidangan ini, Anda dapat memilih salah satu sesuai dengan keinginan Anda.
Langkah 3
Panaskan madu dalam bak air, campur dengan kacang. Tempatkan apel panggang dalam mangkuk atau vas, isi dengan kacang dan madu, dan sajikan.
Langkah 4
Apel panggang diisi dengan lingonberry
Inti dalam apel yang dicuci bersih. Pisahkan lingonberry, singkirkan buah beri busuk dan kotoran. Tempatkan mereka dalam mangkuk yang dalam dan tutup dengan air dingin. Cuci buah beri dengan lembut dan buang di saringan.
Langkah 5
Campur 150 g lingonberry dan 150 g gula pasir. Isi apel dengan isian ini. Masukkan apel yang sudah diisi ke dalam panci, tambahkan sedikit air dan panggang dalam oven sampai berwarna cokelat keemasan.
Langkah 6
Hancurkan 150 g lingonberry, masukkan beri ke dalam panci. Tambahkan apel berukir dan air ke dalamnya. Didihkan isi panci, tambahkan sisa gula pasir dan aduk. Didihkan sirup selama 15 menit. Saring sirup yang sudah jadi.
Langkah 7
Tempatkan apel yang diisi dengan lingonberry di atas piring. Tuangkan sirup apel-lingonberry di atasnya dan sajikan.
Langkah 8
Apel diisi dengan salad buah
Cuci buahnya. Potong apel menjadi dua. Buang inti dan sebagian ampasnya sehingga Anda mendapatkan keranjang apel. Potong ampas apel yang dibuang menjadi potongan-potongan kecil.
Langkah 9
Kupas dan potong kiwi menjadi kubus kecil. Potong juga buah pir dan buah persik. Kupas jeruk keprok, bagi menjadi irisan dan potong masing-masing menjadi dua. Jika anggurnya besar, mereka juga harus dipotong menjadi dua.
Langkah 10
Campur buah dan yogurt. Isi keranjang apel dengan salad buah yang dihasilkan, letakkan di atas nampan, dan sajikan.
