Setiap orang selalu ingin makan sesuatu yang berkalori tinggi dan berlemak, tetapi dia ingin tahu makanan yang kita makan terdiri dari apa. Baik orang dewasa maupun anak-anak menyukai burger. Setelah Anda dapat menjauh dari diet Anda dan memasak sendiri burger buatan sendiri yang lezat.
Itu perlu
- Cabe rawit (70 gram)
- Bawang putih (3 siung)
- Jeruk nipis (1 buah)
- Roti (2 buah)
- Fillet ayam (1 potong)
- Yoghurt alami (3 sendok makan)
- Daun selada (1 lembar)
- Tomat (1 buah)
- Garam, merica (sesuai selera)
instruksi
Langkah 1
Produk yang kita butuhkan.
Langkah 2
Kami membersihkan bawang putih. Kami memotongnya menjadi dua bagian yang sama.
Langkah 3
Jika Anda suka burger pedas, ubah cabai (merah atau hijau) menjadi kentang tumbuk menggunakan blender. Jika Anda takut tidak bisa makan karena terlalu pedas, maka Anda bisa menggunakan paprika merah Bulgaria biasa, rasanya tidak akan lebih buruk dari ini.
Langkah 4
Jeruk nipis juga bisa digunakan untuk menambah rasa pedas yang khas. Haluskan semua bahan dalam blender. Saus kami sudah siap.
Langkah 5
Kami memanaskan wajan kering. Lebih baik menggunakan panci panggangan, tetapi jika tidak ada, gunakan yang biasa. Masukkan separuh roti ke dalam wajan. Ini untuk mencegah roti menyerap saus dan isian yang berbeda. Kami akan berakhir dengan roti renyah yang lezat, cocok untuk hidangan kami. Proses ini akan memakan waktu 1-2 menit.
Langkah 6
Mari kita jaga dagingnya. Kami mengocok dada ayam sampai menjadi setebal satu sentimeter. Garam dan merica potongan di kedua sisi secukupnya. Selanjutnya, goreng dalam wajan di kedua sisi sampai empuk.
Langkah 7
Semua bahan untuk hidangan sudah siap. Mengumpulkan hamburger. Pertama, olesi gulungan bawah dengan yogurt alami. Mengapa kita tidak menggunakan mayones? Karena yogurt memenuhi hidangan lebih baik, dan juga lebih sehat. Selanjutnya, kami memiliki daun (itu renyah, memberi kesegaran, dan tidak mempengaruhi rasa hidangan dengan cara khusus).
Langkah 8
Setelah salad, ada tomat, potong cincin. Tomat cocok dengan daging dan rasanya enak. Selanjutnya masukkan dada ayam. Taburi atasnya dengan saus cabai hijau pedas. Jika Anda tidak akan menggunakan saus pedas, tambahkan acar mentimun agar hamburger tidak terlihat hambar. Tutup dengan bagian atas sanggul.
Langkah 9
Hidangan kami yang lezat dan memuaskan sudah siap. selai nyata. Selamat makan!
