Dengan resep ini, makanan sehat menjadi enak dan memuaskan seperti sulap!
Itu perlu
- - 4 fillet ayam;
- - 120 g keju cottage tidak lebih rendah dari 9% lemak;
- - 75 g keju keras;
- - 2 siung bawang putih;
- - minyak sayur untuk menggoreng;
- - garam laut dan lada hitam yang baru digiling secukupnya.
instruksi
Langkah 1
Gosok keju di parutan halus. Kami melakukan prosedur yang sama dengan bawang putih. Campur keju cottage dengan keju dan bawang putih, tambahkan bumbu secukupnya.
Langkah 2
Potong fillet sedikit agar bisa mengembang. Kami mengalahkan untuk mendapatkan lapisan tipis. Garam dan merica di kedua sisi.
Langkah 3
Panaskan oven hingga 180 derajat. Kami menyebarkan isian pada setiap lapisan dan mengikatnya dengan tusuk gigi. Panaskan sedikit minyak sulingan dalam wajan dan letakkan gulungan di sana.
Langkah 4
Goreng ringan di kedua sisi. Kami memasukkannya ke dalam bentuk tahan api dan mengirimkannya ke oven selama setengah jam. Selamat makan!
