Selama kehamilan, setiap wanita mengalami perubahan dalam tubuhnya, termasuk perubahan kebutuhannya akan makanan. Beberapa ibu hamil tidak tahu apa yang ingin mereka makan, sementara yang lain yakin dengan pilihan mereka. Jadi apa yang harus dilakukan jika Anda menginginkan sesuatu yang enak, seperti nanas? Bisakah nanas berbahaya bagi bayi yang belum lahir?
Kelebihan Makan Nanas Selama Kehamilan
Nanas mengandung banyak vitamin dan elemen mikro, serta elemen yang berguna seperti bromelain, yang meningkatkan kesejahteraan dan membuat wanita awet muda, membersihkan pembuluh darah. Ini juga mendukung pencernaan yang baik. Bromelain memiliki efek antibakteri, jadi ketika elemen ini ada di usus, ia membunuh semua mikroba. Tetapi vitamin dan mineral ini hanya ditemukan dalam nanas segar, bukan dalam kaleng.
Buah ini terutama perlu dikonsumsi oleh wanita yang memiliki penyakit awal seperti varises. Banyak ibu hamil menderita sakit maag, dan setelah mereka makan nanas, sakit maag bisa surut. Nanas juga menurunkan tekanan darah dengan baik.
Jika ibu hamil makan nanas sepanjang waktu, maka tubuh tidak akan membutuhkan vitamin. Juga, buah ini memainkan peran diuretik dan mencegah pembengkakan. Nanas berkontribusi pada pelestarian sel saraf karena kandungan vitamin B, yang meningkatkan daya ingat.
Kontra Makan Nanas Selama Kehamilan
Nanas dapat menyebabkan alergi pada beberapa wanita, dan karena itu harus dimakan dalam jumlah kecil atau dihilangkan sama sekali. Banyak dokter mengatakan bahwa jika Anda makan banyak nanas, bayi prematur bisa lahir. Ini disebabkan oleh fakta bahwa ada banyak bromelain dalam darah, yang meningkatkan nada rahim.
Juga, Anda tidak dapat menggunakan nanas untuk wanita yang menderita sakit maag dan gastritis, karena jus asam diproduksi. Selain itu, jika Anda sering makan nanas, gigi bisa rusak. Paling tidak, nanas harus dikonsumsi pada trimester pertama. Lebih baik memakannya setelah bulan kelima kehamilan, ketika tidak membahayakan kesehatan wanita dan bayi yang belum lahir, tetapi Anda harus selalu tahu kapan harus berhenti.
