Oatmeal pisang sangat cocok untuk sarapan cepat. Oatmeal kaya akan vitamin dan serat. Makan bubur ini dalam porsi kecil, Anda akan penuh energi sepanjang hari.
Itu perlu
- -2 cangkir gandum
- -3 dan gelas air
- -2 gelas susu
- -1 sendok makan kayu manis
- -1/4 cangkir gula merah
- -2 pisang
- - 1 buah pisang untuk hiasan (opsional)
instruksi
Langkah 1
Bilas oatmeal secara menyeluruh di bawah air mengalir. Sebelum dimasak, sereal dapat dikalsinasi dalam wajan.
Langkah 2
Dalam panci kecil, gabungkan air dan susu. Didihkan dan larutkan gula merah. Kemudian kecilkan api dan tambahkan oatmeal. Campur semua bahan dengan baik.
Langkah 3
Tutup bubur dengan penutup dan didihkan dengan api kecil selama 1 jam.
Langkah 4
Setelah sereal benar-benar matang, angkat bubur dari api. Biarkan agak dingin.
Langkah 5
Hancurkan 2 pisang dalam kentang tumbuk dengan garpu atau parutan. Potong salah satu pisang menjadi cincin untuk hiasan.
Langkah 6
Campurkan bubur yang sudah dimasak dengan pisang yang sudah dihaluskan. Taburi dengan kayu manis. Hiasi dengan banana round atau beri sebelum disajikan. Selamat makan.
