Mulai dari 4-6 bulan, makanan nabati secara bertahap ditambahkan ke makanan bayi dalam bentuk berbagai kentang tumbuk. Makanan pelengkap jenis ini dapat dibeli di apotek, toko, dan supermarket mana pun. Terlepas dari iklan tentang manfaat dan kekayaan vitamin dari produk ini, cobalah memasak pure sayuran untuk anak-anak Anda sendiri.
Itu perlu
-
- 50 gram zucchini
- 50 gr kembang kol
- 1 buah. kentang
- 1/2 wortel
instruksi
Langkah 1
Bilas sayuran dengan baik dan kupas. Jika zucchini besar, buang bijinya.
Langkah 2
Biarkan sayuran selama 2-3 jam dalam mangkuk enamel agar meresap.
Langkah 3
Tuang air minum yang disaring atau dibeli di toko ke dalam panci. Garam (hanya tidak banyak, untuk 1 liter cairan 5-7 g garam) dan nyalakan api sedang.
Langkah 4
Potong sayuran menjadi kubus dan masukkan ke dalam air mendidih secara bergantian, dengan interval 5 menit: wortel, kentang, kol, zucchini. Tutup dengan penutup dan matikan setelah 3-5 menit.
Langkah 5
Tiriskan kaldu sayuran ke dalam gelas dan tuangkan sisanya. Kocok sayuran dengan blender, tambahkan sedikit kaldu sayuran. Untuk pemberian makan pertama, konsistensi pure sayuran harus seperti krim asam cair.
