Pengaruh kopi terhadap tubuh merupakan topik yang kontroversial baik di kalangan ilmiah maupun dalam kehidupan sehari-hari. Beberapa peneliti mengklaim bahwa minuman tersebut menyebabkan perkembangan tumor ganas, yang lain - yang meredakan diabetes. Apa yang harus dipercaya? Mari kita cari tahu.
Dapat dikatakan dengan tegas bahwa kopi mempengaruhi setiap organisme dengan cara yang berbeda: membantu beberapa, merugikan yang lain. Itu tergantung pada karakteristik individu seseorang, adanya penyakit kronis, kesehatan, tingkat metabolisme.
Telah terbukti bahwa kopi meningkatkan produksi energi, membantu menenangkan diri saat khawatir, dalam kondisi stres. Minuman ini juga diketahui mempengaruhi area otak yang bertanggung jawab untuk bernafas, itulah sebabnya minuman ini diindikasikan untuk penderita asma. Ada bukti bahwa konsumsi kopi secara teratur adalah pencegahan kanker hati. Juga, minuman mengurangi risiko diabetes.
Biji kopi mengandung antioksidan dan elemen yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Minuman itu mengandung kalium, magnesium, zat besi, mangan. Telah terbukti bahwa kafein dapat mempertajam indera: pendengaran, penglihatan dan penciuman, sehingga memudahkan proses penerimaan dan asimilasi informasi baru. Minuman ini menormalkan fungsi usus, membantu menurunkan berat badan, dan mengaktifkan metabolisme.
Pada saat yang sama, kopi dikontraindikasikan untuk penderita maag, radang usus besar atau gastritis. Tidak disarankan untuk menggunakannya bagi mereka yang memiliki peningkatan keasaman lambung, serta untuk sakit kepala kronis. Perokok juga tidak boleh menyalahgunakan minuman: risiko terkena hipertensi meningkat.
