Apa pun tanda zodiak Anda, ingatlah untuk makan makanan yang seimbang. Dan pastikan untuk berolahraga!
instruksi
Langkah 1
Tubuh Capricorn cukup sering kekurangan kalsium, dan oleh karena itu, penyakit tulang dan persendian mungkin terjadi. Karena itu, kacang pinus harus dimasukkan dalam makanan, dan domba harus dipilih dari produk daging. Buah Capricorn suka makan dalam jumlah besar, tetapi perhatian khusus harus diberikan pada melon, dan dari sayuran - terong dan bit. Gaya hidup harus selalu mobile, bagi mereka berjalan atau berlari jarak jauh bermanfaat.
Langkah 2
Aquarius praktis satu-satunya tanda zodiak yang hanya bisa makan ikan dan hadiah laut dan sungai lainnya. Tapi tetap saja, orang tidak boleh melupakan sayuran dan buah-buahan - seperti Capricorn, melon Aquarius bermanfaat, serta terong. Dari olahraga yang seharusnya menjadi favorit mereka, ski, snowboarding, dan pendakian gunung memiliki keuntungan yang jelas, karena di iklim dingin mereka merasa hebat.
Langkah 3
Pisces adalah tanda zodiak yang paling menyakitkan, jadi makan tidak boleh berat. Lebih baik mengecualikan tepung dan permen dari diet sama sekali. Tapi ikan, berbagai jenis kubis dan buah ara harus di atas meja sesering mungkin. Salad sayuran yang dibumbui dengan jus lemon atau minyak zaitun sangat ideal. Sangat penting bagi Pisces untuk mengikuti diet. Jika kita berbicara tentang aktivitas fisik, maka mereka diperlihatkan latihan ringan di udara segar.
