Kurma dianggap sebagai kelezatan oriental yang nyata, terutama disukai oleh anak-anak dan digunakan sebagai makanan penutup untuk teh, bukan manisan. Sangat sering, kurma adalah pengganti makanan utama dalam diet arah tertentu, karena tidak meninggalkan tubuh tanpa zat penting.
Apa yang ada di kencanku untukmu?
Kurma adalah pengganti yang sangat baik untuk pasta gigi, memperkuat gusi dan menyegarkan rongga mulut. Selain itu, buah-buahan kering inilah yang merupakan sumber kecantikan rambut dan kulit awet muda yang paling berharga, berkat vitamin A, B dan C, asam pantotenat, niasin, dan pektin yang dikandungnya.
Kurma yang tersedia di pasaran tidak diolah dengan asam dan mereka sendiri bukan pembawa bakteri patogen, sehingga dapat dikonsumsi dengan aman oleh orang-orang dengan perut yang lemah dan mereka yang berusaha mencegah penyakit hati.
Tanggal unik karena sekaligus dapat bertindak sebagai minuman, makanan penutup, makanan utama dan obat-obatan.
Mineral dalam kurma cukup banyak: zat besi, fosfor, natrium, seng, mangan, magnesium, dan kalium. Dua elemen terakhir memiliki efek menguntungkan pada fungsi sistem kardiovaskular, memperkuat otot jantung, melindunginya dari serangan jantung, dan juga menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, menormalkan tekanan.
Garam, asam amino, dan karbohidrat yang membentuk kurma berfungsi untuk menjaga penglihatan, menormalkan metabolisme, membuang racun, dan zat yang sulit diproses. Yaitu triptofan (hanya terkandung dalam kurma dalam jumlah banyak) meningkatkan aktivitas otak yang efektif, menjaga kesehatan mental, terutama pada orang tua, dan juga hanya meningkatkan suasana hati dan bahkan dapat menyebabkan depresi berkepanjangan. Asam amino lainnya meremajakan, mengatur proses pencernaan, dan meredakan sakit maag.
Oriental beauty mengaplikasikan bubur kurma sebagai masker wajah untuk menutrisi dan mengencangkan kulit. Bersama dengan buah jeruk, buah ini juga memutihkan, membersihkan kulit.
Memiliki banyak gula, kurma tidak hanya dapat memuaskan rasa lapar, tetapi juga memberikan dorongan semangat untuk waktu yang lama, meredakan ketegangan saraf. Tetapi kolesterol, seperti buah kering lainnya, tidak mengandung, oleh karena itu, cocok untuk nutrisi makanan. Manfaat kurma menjadi nyata setelah makan sepuluh kurma setiap hari selama dua hingga tiga minggu. Kekebalan meningkat dan kondisi umum membaik secara nyata. Juga, buah-buahan kering ini diperlukan untuk mabuk perjalanan yang parah, anemia dan radang sendi.
Tentang bahaya kurma
Penderita maag atau gastritis perlu berhati-hati dalam mengonsumsi kurma. Mereka juga dikontraindikasikan pada penderita diabetes dan obesitas. Anda tidak boleh bersandar pada kurma dan mereka yang rentan terhadap reaksi alergi yang kuat.
