Parsnip adalah tanaman yang dikenal sejak zaman kuno, banyak digunakan tidak hanya dalam memasak, tetapi juga untuk tujuan pengobatan. Sayangnya, pada saat ini tidak terlalu populer, meskipun bersama dengan sayuran yang lebih akrab di perut kita, ia memiliki banyak khasiat yang bermanfaat.
instruksi
Langkah 1
Parsnip mengandung kalium dan asam folat. Kedua nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan jantung. Kalium membantu melindungi terhadap tekanan darah tinggi, sementara folat menurunkan kadar homosistein, asam amino yang meningkatkan risiko penyakit jantung. Asam folat juga berkontribusi pada pembentukan sel darah merah. 1 cangkir parsnip menyediakan 500 mg potasium, 11% RDA, dan folat 22%.
Langkah 2
Akar ubi mengandung karbohidrat dan serat yang mudah dicerna. Ini mengandung sebagian besar vitamin B, serta vitamin C, K, A dan PP, zat besi, natrium, fosfor, kalsium, seng dan magnesium. Infus akar bertindak sebagai diuretik dan melawan sakit gembur-gembur.
Langkah 3
Rebusan ubi digunakan sebagai tonik yang sangat baik. Ini membantu untuk pulih dari penyakit serius dan digunakan dalam pengobatan batuk. Dengan bantuan sayuran ini, penyakit langka seperti vitiligo diobati: furocoumarin yang terkandung di dalamnya meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar ultraviolet, berkontribusi pada repigmentasi area kulit yang berubah warna.
Langkah 4
Karena adanya unsur mineral dan vitamin C, masker parsnip memiliki efek menutrisi dan memutihkan, serta mencegah munculnya kerutan. Juga, untuk keperluan kosmetik, minyak esensial parsnip digunakan, yang memiliki sifat menghangatkan, merangsang menghaluskan kerutan, meredakan peradangan, dan menyembuhkan jerawat. Untuk menghilangkan kebotakan, dianjurkan minum rebusan daun kering tanaman 3 kali sehari selama satu sendok makan dan gosokkan ke kulit kepala.
Langkah 5
Jus parsnip meningkatkan potensi, nada umum, aktivitas otak, jantung dan pembuluh darah. Ini mengurangi risiko pilek dan bertindak sebagai pereda nyeri. Untuk menghibur dan meningkatkan konsentrasi, Anda harus menggiling biji parsnip di telapak tangan Anda, lalu membawanya ke wajah Anda dan tarik napas selama beberapa menit.
Langkah 6
Parsnip sangat berguna untuk orang yang menderita penyakit ginjal, obesitas, selulit, anemia dan asthenia, sembelit, disfungsi hati, tekanan darah tinggi. Karena sifat menguntungkan anti-inflamasi, sangat penting dalam pencegahan asma bronkial, tumor ganas dan stroke jantung.
