Kopi benar-benar minuman yang enak. Dia dicintai dan dibenci. Mereka memikirkannya, membicarakannya, dan bergantung padanya. Sikap terhadap minuman apa pun tidak berubah sedramatis kopi. Baru-baru ini, dianggap berbahaya bagi kesehatan, tetapi para ilmuwan dari berbagai sekolah ilmiah dunia tidak berhenti melakukan berbagai eksperimen yang membuktikan bahwa minuman itu bahkan sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.
Apakah kopi baik atau buruk bagi kesehatan manusia?
Secara umum diterima bahwa minum kopi adalah kebiasaan buruk, karena minuman ini berbahaya bagi tubuh.
Studi terbaru menunjukkan hasil yang sama sekali tidak terduga:
Apa kata para ilmuwan tentang manfaat kopi?
Menurut para ilmuwan di Singapura, hanya dua cangkir minuman aromatik ini sehari mengurangi kemungkinan mengembangkan sirosis hati hingga 70%. Dan ilmuwan dari Swedia berpendapat bahwa untuk menghindari penyakit Alzheimer, yang menjadi masalah baru bagi umat manusia, Anda perlu minum kopi setiap hari. Maka kemungkinan jatuh ke pikun akan berkurang 65%.
Ilmuwan Harvard telah membuktikan bahwa konsumsi kopi secara teratur memiliki efek menguntungkan pada jantung dan pembuluh darah, dan tidak membahayakan mereka, seperti yang telah kami yakini sejak lama. Mereka juga menemukan bahwa kopi dapat menyelamatkan 50 dari seratus pria dari diabetes dan 30 wanita dari jumlah yang sama. Benar, untuk mencapai efek yang diinginkan, Anda harus minum tidak lebih dan tidak kurang - dari 4 hingga 6 cangkir sehari.
Kopi dan olahraga
Bahkan untuk atlet yang pola makannya sangat seimbang, para ilmuwan di Australia telah mengkonfirmasi bahwa kopi membantu meningkatkan kinerja, konsentrasi, dan mengurangi kelelahan.
